Како спречити вас анорексије Килл
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Поремећаји у исхрани су убијени на годишњем нивоуПоремећај у исхрани Статистика више људи него било која друга врста менталне болести. Анорексија - најгори од ових поремећаја. А у исто време један од најзначајнијих нејасан.
Шта је анорексија и колико је опасно
Уз анорексију - барем из даљине - све познато. Па, стварно, ко није видео мршаво Ангелина Јолие?
Верује се да је анорексија - одбацивање хране, губитак апетита искрене због хармоније. Само неколико пута иза кривине у својој ограничења калорија. У ствари, то није тако.
Људи са анорексијом танкости изједначавати са самопроцене. Сваки килограм за њих - то је срамота. Као да залепљен на налепници лице или тело: "Ја сам ружна", "Ја сам забаван," или "Ја сам непостојање." Замислите себе окружен овим налепницама. Истина је да желим да их ишчупати до последњег?
Потпуно иста анорексики "Рип" с тежином. У почетку опрезно, исхране и вежбања у теретани. Као килограма топи, људи се укус: исхрана постаје теже, обука - све трајање и интензитет. Додат у друге мере: диуретици, лаксативи, клистира, покушавајући да изазове повраћање након јела ...
Анорексија углавном не ради о храни и калоријама. Овај став према себи и свом животу. И изузетно нездрав и опасно.
Ако анорексија је потпуно обузео свог живота, тешко је зауставити. у било ком неуспеси ви криви преостало тежину, ви мислите да они и даље имају много да вас масти. Није битно колико си тежак, у ствари: да пати од вишка масноће и може бити 40-45 КГ.
А онда је касно. Због константног хранљивих материја недостатак прекинут унутрашње органе, и из тога можете да умре изненада.
У поодмаклим фазама анорексије телесних ћелија једноставно одбили да узима храну. И то је неизлечива.
Где се анорексије
још није успостављен тачне узроке лекара. Претпоставља сеанорексија нервозаДа је анорексија је комбинација неколико фактора:
- генетски. Постоји верзија да је тенденција да се анорексија, као и велики број других менталних поремећаја, може да се кодира у генима. Стога, група ризик укључује уже породице (родитељи, браћа или сестре), они који су већ дијагностикован има поремећај у исхрани.
- психолошки. Говоримо о емотивним људима са високим нивоом анксиозности и екстремне жеље за перфекционизамШто их чини мисле да никада неће бити довољно су танки.
- друштвени. Модерна култура често једнако танких за успех потражње. То гура несигурне људе како би се осигурало да своју унутрашњу вредност смањењем тежине.
- секс. Анорексија је четири пута чешћи код девојчица и жена него дјечака и мушкараца.
- аге-релатед. Највише млади из осетљивих група. Научници приписују чињеници да је током адолесценција дјевојчице и дјечаци су изузетно самоуверен и који су у стању социјалне потребе одобравања. Њена улога и моћан хормоналне промене тело, утиче на емоционално стање. Код особа старијих од 40 година анорексија ретки.
- дијететичан. Злостављање дијете такође озбиљан фактор ризика. Постоје јаки докази да је пост мења мозак, што га чини рањивим на развој различитих неуролошких поремећаја.
- стресан. Јака емотивна превирања - развод, смрт вољене особе, промена посла или се креће у нову школу - и не утичу на заштитна својства психе и да су предуслови за анорексије.
Анорексија је популарнији него што изгледа. Само у САД ова поремећаја у исхрани патианорексија Више од 30 милиона људи.
Али постоји добра вест. Као и код већине неуролошког поремећаји, Анорексија развија постепено. Дакле, можете га ухватити у раним фазама, када то није тако опасна, и није тако тешко победити.
Како препознати анорексије
Ако видите у себи или вољене особе, већина ових симптома, пожељно је да се брзо консултовати лекара.
Физички симптоми анорексије
- Губљење тежине (у случају тинејџера - одсуство очекиваног тежине). Човек расте танка лице постају танке руке и ноге, али је и даље губи на тежини.
- Слабост, умор.
- Несаница.
- честе вртоглавица, Док није изгубио свест.
- Лом и губитак косе.
- Сува кожа.
- Нокти је помодрела боја, често са белим тачкама.
- Честе затвор и бол у стомаку.
- Тхе Гирлс - престанак менструације.
- Нетолеранција на хладноћу.
- низак крвни притисак.
- Каријеса због редовног покушају да изазове повраћање.
Емоционалне и понашања симптоми анорексије
- Човек често прескаче јела технике, позивајући се на чињеницу да није гладна.
- Сувише строга контрола калорија. По правилу, технике хране се своди на неколико "сигурних" производа - мало масноћа и нискокалоричних.
- Одбијање да се једе на јавним местима: у кафићима и ресторанима је тешко контролисати унос калорија. Осим тога, то није тако лако изазвати повраћање ако анорексична већ убацио на овај начин ослобађања од "екстра" калорија.
- Лажу о томе колико је појела.
- Стална жеља да дели своју порцију са ким - чак и са пријатељем, чак и мачке.
- Незадовољство сопственим изгледом:. "Сувише сам дебео"
- Чести жалбе "превише" тежине или немогућности да се отараси масти на различитим деловима тела.
- Жеља да се носе сироким слојевима одеће да сакрије имагинарне фигура мане.
- Страхују да стане на вагу на јавном месту (теретани, на стручних испита): Шта ако неко обавештења "ужасно велики" фигура?!
- Депресивно расположење.
- Раздражљивост.
- губитак од интереса за секс.
Шта да радите ако имате анорексију
За почетак, проверите да ли заиста ради о поремећајима исхране, а изнад симптоми нису повезани са другим болестима. Ово може да помогне лекару.
Терапеут ће вас испитивати, понудити да одвојите крви и урина, уради кардиограм и, ако је потребно, да пошаље уска стручњаке.
Ако анорексија је отишао, захтевају хоспитализацију. Дакле, лекари ће моћи да прате стање унутрашњих органа погођених глади.
У мање озбиљним случајевима (или након што су отпуштени из болнице) Третман се спроводи свеобухватно. У то ће учествовати:
- Нутрициониста. Он ће мени који ће помоћи вратити нормалну телесну тежину и обезбеди тело са адекватну исхрану.
- Психотерапеут. То ће вам помоћи да ревидира вредности живота и самопоуздање укинути тежину. Осим тога, стручњаци ће дизајнирати понашања стратегију, која ће омогућити да се врати на здраву телесну тежину.
Ако сумњате анорексија у вољеном особом, такође, да се консултују са лекаром. Често, људи са поремећајима исхране одбијају да признају да са њима да нешто није у реду. Лекар ће вам саветовати коме да се обратим за помоћ.
Најчешће, говоримо о психотерапеут: мораћете да убедите вољену особу да оде на пријем најмање једном. Обично, то је довољно да се анорексична схватили проблем и договорили о даљем поступању.
види🧐
- 5 прави технике женског самопоштовања
- 14 рани симптоми биполарни поремећај, који се не може игнорисати
- Шта је бодисхеиминг и зашто је то лоше
- Како препознати алкохолизма, депресије и других менталних поремећаја