Како препознати опсесивно-компулзивног поремећаја
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Овај чланак не може само читати, већ и слушају. Ако више волите - укључите подцаст.
Била опседнута контролом, понекад је корисно. Боље пет пута да се уверите да сте ставили у кесу тачно јефтин и пасош него касније на аеродрому да открије недостатак потребних докумената.
Али неко има жељу да контролише и проверите постаје наметљив. Толико да озбиљно плена живота. Човек буквално да се фиксира у неким стварима. На пример, не може да изађе из куће до 20 пута да провери да ли је гвожђе је искључен. Или 10 пута не пере руке. Или, рецимо, не, желим да сија ходник.
Ово понашање се зове опсесивну неуроза или опсесивно-компулсивни поремећај (ОЦД). У овом поремећаја, особа редовно присуствује ометања наметљиве мисли (опсесије), од којих је покушавао да се отараси уз помоћ неког једнако опсесивно акције ритуала (компулсија).
премаОпсесивно-компулзивни поремећај Национални институт за ментално здравље, ОКП утиче на 1-2 људи од сваких 100. У САД сам проблем погађа више од два милиона грађана.
Признају границе, где је здрава предвиђање или страст за чистоћу почне да се претвори у ментални поремећај, то је тешко. Ипак, могуће је - ако не пропустите неки од карактеристичних симптома.
Како препознати опсесивно-компулзивног поремећаја
Сви људи, наравно, другачија. Али опсесија најчешће развијају на неколико сличних сценаријаОпсесивно-компулзивни поремећај. Ево их.
1. Страх од микроба или прљавштине
Неконтролисана страст за здравље - један од најчешћих симптома ОКП.
Људи са овим поремећајем су очајнички страх да на рукама или тело населе патогених микроорганизама. Тако су опрали своје руке пет пута заредом. И поновите поступак сваки пут морате да додирнете ручку врата или канцеларија телефона слушалицу. Али потреба за Рукујте колега, који обухвата сваки на састанку, или, рецимо, да је рукохват у јавном превозу и уопште постаје њихов лични ноћна мора.
2. Нездраво страст за чишћење
Постоје људи код куће, који су буквално сјај. То аккуратисти. Али, ако сте сви чисти и гости иду у стану као у музеју, али још увек осећате несрећним и неодољива жеља да се изнова и изнова трљати у огледалу и надраиват пода у ходнику, можемо говорити о томе - опсесивно-компулзивног поремећај.
3. Потреба за све да се организује на полицама (буквално)
Пехар остао на столу, али није јој узети додељен простор на кухињском полици, може да изазове неку особу са ОЦД природно уклапају. Његови енраге све ствари које, по његовом мишљењу, нису тамо где треба. Патике ће свакако морати да стоје на постољу за обућу, програм - леже под ТВ, па чак и мачке - седи у својој корпи. Човек може да буде нервозан, чак и ако је ствар не налази под тим углом.
Неко би се могло назвати такво понашање непријављених Макеоверс страст за редом. Али не - то је такође знак опсесивно-компулзивног поремећаја.
4. Претерана сумња у себе
Многи људи брину о томе како изгледају, правилно хранити и шта мисле о њима око. То није проблем (односно, не најгори од њих).
А проблем таква искуства су када особа не може да их задржи унутра.
Он је бескрајно питао: да ли је стварно у њему, ове фармерке? До маскара Замрљан? А ако он не изгледа баш дебело у овој хаљини? Да ли је тачно да обавља задатак? А сада? А сада? И овде, такође, није био у праву?
неуротичан физичке потребе константно охрабривање или гаранција од других да је све у реду. Ово даје опсесивно-компулзивног поремећаја.
5. Потреба да се стално поново испитати све
Стандардни Примери - наводно фарови на подсетник гвожђа или изузетне светлости за које особа може вратити кући два или три пута. Овде исти - потреба десетак пута подоргат кваку, чак и ако сте управо закључали браву на вратима и Деадболт. Или, на пример, редовно поново испитати да ли је е-маил је отишао тачно одредиште.
6. прогања резултат
Покушавајући да се фокусирају на нешто, многи људи мисле о себи. На пример, шапуће: "Један, два, три - идемо." Ово је нормално.
Али, ако је особа броји највише неочекиване ствари - подесите број стабала, прошлости која је трамвај вожње, или количину грашка у довео до салату, то је прилика чувар. Што је још горе, ако резултати пребројавања Дистурб ( "У 13. салату од грашка, конобар очигледно жели да ме доведе штета! "), И приморан да изврши неку акцију (на пример, добили салату и баци грашка). Ово понашање - је мало изнад нормале, да.
7. Формирање живот оштре ритуала
Можда сте фолдоут чарапе у фиоци строго по редоследу на дугиних боја. Или на ручку једу храну по азбучном реду: прво пиће у народној бујона ( "А" слово), а затим једу кнедле (Л), месо (м) и тек после тога - кувано јаје (ја - последње слово абецеде). Или иду на посао само један строго дефинисану путању. Корак лево, корак право - и имате панику у пола са поверењем, да ће тај дан бити одржан "није тако."
Ако је ваш живот, чак и највише безопасна ритуал одступање од којих је узнемирујуће, то може бити симптом ОКП.
8. рекламне ствари
Здраво понашање - да се отараси одеће, намештаја или апарата који долазе у очигледном лошем стању.
Нездраво - размишљање, "Нека легне (устане), и одједном још једном користан." И да се то уради 100 пута, или чак 200, док је кућа претворена у складиште старих ствари. Непријатно, али тихо. И то се уклапа у simptomi ОКП.
9. Преокупација односима
Растанак са вољеном особом, свађа са другим, сукоб са властима. То је непријатно, али је сасвим уобичајено стање. Искуство, покушајте да схватите шта је довело до пуцања или скандала, извући закључке потребне за свакога. Али, ако се искуства и самоедство трају годинама, неопходно је да се обрате за помоћ.
Шта да урадите ако сумњате опсесивно-компулзивног поремећаја
Најбоља опција - да се окрене терапеута. Специјалиста ће вам помоћи да разумете да ли је заиста питање ОКП. Он може затражити да се тест крви понекад претерана анксиозност је симптом поремећаја у тироидна жлездаИ онда морате да консултујете ендокринолог.
Опсесивно-компулзивни поремећај, уколико буде потврђено, цоррецтед би психотерапије. Такође, ваш лекар може прописати антидепресиве. Све ово ће помоћи у смањењу нивоа анксиозности и ријеши опсесивно мисли и радњи.
Али нада за "пасс себе" не могу. Ствар је у томе ментални поремећаји имају тенденцију да расту, погоршала са годинама. И то може довести до веома непријатне последице. Стручњаци истраживачке организације америчког зове Маио Цлиниц међу њима:
- контакт дерматитис због сувише често прање руку;
- инвалидитет због анксиозности да иду на посао или у другим јавним местима;
- Тешкоће у личним односима, немогућност да успоставе или одрже породицу;
- општи пад у квалитету живота;
- жудња за самоубиство.
У општем, опсесивно-компулзивног поремећаја није врста ствари које се може сматрати само личност. Важно је да победимо. Иако је ово ментални поремећај не поквари живот.
види🙀👨⚕️😰
- Како открити на менталне болести
- 8 митова о менталном здрављу, да је време да се смени
- Како препознати неурозе и шта да ради са њом
- Шта су напади панике и како их носити
- 12 анксиозности симптоми поремећаја