Усамљеност утиче на тело

Чињеница да је човек - друштвени животиња, Аристотел је рекао више. Психолози верују ова имовина је узрок успеха наше врсте. Међутим, стална потреба у заједници имају мана: изолацију и усамљеност узрок нам науди. Научник, генетичар Стив Кол је рекао тачно како усамљеност штети тело.

Стеве Коул (стеве Кол)

Професор медицине на Универзитету Калифорније у Лос Анђелесу. Ангажован у истраживање генома и биоинформатика цомпутинг. Један од оснивача друштвене генетици.

Будите сами и осећате усамљено - то није иста ствар. Самоћа - осећај да имамо мање значајне друштвене односе него што бисмо желели. Наравно, све појединачно. Неко за удобан постојање је довољно да имају вољену особу, други мали и десет. Међутим, научници су приметили да је последњих година све више и више људи се осећају усамљеноПерцепција социјална изолација, еволуциони фитнесс и здравствене неге: животног века приступ. .

Према студијама, усамљеност повезана са високим крвним притискомУсамљеност је јединствена предиктор разлике у систолног крвног притиска старењем.

Поред тога, мета-анализа спроводи 70 истраживања у 2015. су показали да самоћа повећава вероватноћу ризика од смрти за 26%Усамљеност и социјална изолација као фактори ризика за морталитета. . И, на пример, депресија и анксиозност поремећаји повећавају ризик од смрти за само 21%.Повезаност између психолошког стреса и морталитета.

Усамљеност је много више од туге. Ова биолошка рана која изазива деструкцију ћелија.

стеве Кол

Лонелинесс одражава на ћелијском нивоу

У 2007. години, Кол, заједно са другим научницима је занимљив откриће са Универзитета у Калифорнији. Утврђено је да су ћелије оних који пате од хроничног усамљености, изгледа другачије. Научници су приметили две главне генетске разлике између усамљеним и не само људи.

1. У синглу су гени одговорни за инфламаторног одговора тела, бити много активнији. И то је веома опасно. Да, упала је неопходан за тело да се избори са траумом. Али, ако се запаљенски процеси се одвијају у континуитету, ствара савршено окружење за развој атеросклерозе, кардиоваскуларних и неуродегенеративних болести, као и метастатски рак. "То је један од разлога зашто самци су више склони овој болести," - каже Кол.
2. Истовремено активност групе гена одговорних за борбу против вирусних инфекција потиснут. Ови гени су одговорни за производњу специјалних протеина - први тип интерферона, који спречавају размножавање вируса у организму.

Амплификација инфламаторног одговора а током стреса је сасвим логично. Али зашто тело не жели да се бори вируса?

Према Цоле, биолошке компромис. Са инфламације телом нормално бори бактерија. Али типична реакција на вирус ствара повољан амбијент за развој бактерија. Дакле, тело чини избор од којих ове две реакције интензивира.

У принципу, Кол сматра да је одговор на хроничне усамљености се не разликује много од одговора на другим изворима хроничног стреса - ниског социо-економског статуса или пост-трауматски синдром.

Закључци Цоле потврдјен другим истражитељиУсамљеност, еудаимониа, а људски очувани транскрипциони одговор несрећом. То указује да самци су више склони хроничних болести и горе носи са болешћу. Ово делимично објашњава високу смртност међу сингл.

Наравно, ово није једини разлог. Наравно, лакше живети када постоји неко ко може одвести до лекара или да подржи у тешкој ситуацији.

Усамљеност - то је зачарани круг. Што више изолована осећамо, што више осећају угроженим. И што више осећамо да су угрожени, више тежимо ка изолацији.

Како спречити утицај усамљености

Према неким студијама, симптоми ћелија ослабити јер испуњава неке осећај усамљеностиСвесност-Басед траининг Стресс Редуцтион смањује усамљеност и про-инфламаторног гена код старијих особа. . Међутим, Кол сматра да докази да су покушаји да се направи човека мање сами по себи помоћи, али не довољно.

Ефикаснији су напори да се врате људе на смисао живота. На пример, једна хуманитарна организација у Лос Анђелесу уједињује усамљени старији људи и студенти основних школа. Старији студенти људи помажу у изради домаћих задатака и бригу о њима, и то им даје сврху и чини да се осећате здравије.

Наравно, с времена на време тело треба стрес. И усамљеност нас је мора. Периоди самоће за живота су потпуно природне.

Али, према Цоле сада самоћу претвара у епидемије која мора да се борили. На крају крајева, то је још опасније по здравље него анксиозности и депресије, која се обично страх.