Који су начини за заштиту од прехладе и грипа стварно раде, и шта - не
Здравље / / December 19, 2019
Вируси и бактерије - главни узрок САРС и грипа. Када се унесе, они вишеструко и узрок инфекције. Од САРС, који смо звали прехлада, нема вакцина, тако да јој пате на много и често: адултПрехладе: Заштитите себе и друге. - у просеку 2-3 пута годишње, децаАкутног респираторног вирусна инфекција код деце. - 6-8 пута годишње. Калемити од грипа може да буде, али вакцинација не гарантујеВакцине за спречавање инфлуенце код здравих одраслих особа. апсолутна заштита од болести. Превенција помаже у спречавању прехладе и грипа, али нису сви познати људи стварно ефикасни у методама.
То неће заштитити од прехладе и грипа
1. антивируси
У Русији, брзо су купити током епидемија и сматра се магичне пилуле. Ипак, ефикасностАнтивирусни лекови за прехладу. та средства нису научно доказано: не помогло у превенцији или лечењу грипа и САРС. Ако мислите да су пилуле раде, него плацебо ефекатплацебо ефекат. .
2. ОТЦ имуностимуланси
Не купују без рецепта лекови који обећавају да повећате укупну имунитет. Као што је случај са антивирусних лекова, њихова ефикасност
Третман прехладе код деце и одраслих. није научно доказано. Осим тога, немогуће је предвидети реакцију имуног система на таквих лекова. На пример, ако почне са радом врло активно, може да се развије аутоимуне болести у којима имуни систем уништаваРазумевање аутоимуне болести - чланак преглед за лаика. здраве ћелије.3. бели лук
Да, више не можете да себе и друге мучи: научни докази да бели лук штити од грипа и САРС, ту јеБели лук за обичне прехладе. .
4. медицинска маска
Медицинска маска потребаПривремени Смернице за коришћење маске како Цонтрол сезонски грип Вирус Трансмиссион. они који су већ болесни - то је природно баријера која спречава вирус шири у ваздуху и штите друге. Али здрави људи не треба медицински маску: она недостајеСавети о коришћењу маски у кућном окружењу у случају избијања вируса грипа А (Х1Н1). Инфицираних честица и из ње болесни могуКористити хируршке маске како би се смањила учесталост прехладе међу здравственим радницима у Јапану: а рандомизед цонтроллед триал. глава.
5. vitamin Ц
Витамин Ц је у стању даХладни лекови: Шта ради, шта не, шта не може да шкоди. смањују интензитет симптома, ако сте већ болесни. Ипак, то не штитиВитамин Ц за превенцију и лечење прехлада. инфекција на здраве особе. Због тога, пије чај са лимуном и да аскорбинку трошкова осим за забаву.
Како се заштитити од прехладе и грипа
Да не покупи неку инфекцију, потребно је избегавати контакт са вирусима и јачању имуног система.
1. Редовно перите руке водом и сапуном
Тако да испрати кожу са зараженим честица и спречава их да уђу у тело. Ако редовно перете руке, то смањујеПрање руку и ризик од респираторних инфекција: квантитативни систематски преглед. ризик уговарања САРС и грипа у просеку за 20%. Такође, покушајте да не додирнете лице рукама, у супротном постоји ризик од преноса вируса и бактерија у слузокожу, где ће почети да се активно размножавају и изазивају настанак болести.
2. Гет а против грипа
Неће штити од САРС-а, али ће смањитиВакцине за спречавање инфлуенце код здравих одраслих особа. ризик од грипа за око 60%. Типично, вакцинација се обавља пре почетка сезоне грипа (то је октобар-децембар). Али, ако се не вакцинише на време, она може да се исправи у било које време, имунитет на вирус развија у року од две недеље.
3. Избегавајте контакт са оболелим
Вируси и бактерије се преносе капљица у ваздуху, када је пацијент говори, смеје се, кија или једноставно дише, шири око честицу сама заражени. Како не да су заражене, покушајте да избегнете контакт са болеснима, и током епидемије су мањи у прометним местима.
4. Да ли мокро чишћење
Инфициране честице населе на свим површинама: на поду, за ручавање и радних столова, кваке на вратима и полицама. У том случају, сат вируси задржавају своје активности. Да се не би бити заражени, да редовно чишћење и обришите прашину са чистом влажном крпом.
5. Дезинфекцију и проветрите просторије
Вируси су убијени у чистом, хладном, кретање ваздуха. Да бисте направили неповољан амбијент за њих, често проветрите стан и дезинфикује ваздух од иррадиатор-рецирцулатор. Он дезинфикује ваздух и убија вирусе због ултраљубичастог зрачења кратке таласне дужине - УВЦ.
УВЦ зраци могуЕфикасност дезинфекције система ултраљубичасто Ц за смањење здравствених асоцираног патогена. продиру у ДНК заражених честица и да их уништи, тако да уређај ефикасно бори вируса, бактерија, спора за гљивица и плесни.
Иррадиатор-рецирцулатор ради на принципу кварцног лампе, али се може користити код куће. Уређај је безбедан, јер је лампа која емитује ултраљубичасто светло, у мутну екран је затворен. Он штити људе од радијације, што укључује рецирцулатор када постоје људи у просторији.
Принцип рада је следећи: Уз помоћ вентилатора ваздух из просторије у убризгава у лампу. Ту, под утицајем ултраљубичастим честица заражен умре, и чист ваздух поново испоручује у собу. Рецирцулатор треба мало бриге: лампа треба мењати једном сваких 8000 сати (приближно сваке две године).
Иррадиаторс-рецирцулатор долазе у различитим капацитетима: једна лампа уређаји су погодни за кућу, са два - за канцеларије, кафића, фитнес клубовима, козметичким салонима или великих станова. Три и пиатиламповие - за медицинске установе.
Што више лампе, виша је стопа пречишћавање ваздуха. На пример, један-лампа рецирцулатор сати чисти до 30 м³, дуал лампе - до 60 м³. То не значи да велике површине нема довољно једним лампе уређај, само за дезинфекцију потребно више времена. Неки уређаји су опремљени са тајмером: Можете подесити време рада, након чега ће се лампица се аутоматски искључити. Поред власт, рециклажу разликују по боји и дизајну, тако да можете изабрати уређај који се савршено уклапа у унутрашњости стана.
Избор иррадиатор-рецирцулатор
Постоје контраиндикације. Пре употребе, прочитајте упутство за употребу и обратите се лекару.