Креирајте свој календар здрав храну користећи листу намирница и оброка планер
Здравље / / December 19, 2019
Ако су ваши планови вормед ставку "Једите здраво и корисно хране" у 2010. години, онда овај чланак је само да помоћ почне овај веома тежак пут. Као сваки од праведних, на тај начин ћете имати доста искушења леже у заседи у облику торте / пива / брзе хране / ресторани, итд (Изаберите и подвући). Да би се олакшала себи и вашем стомаку посао, требало би да почне са листи за куповину и напише "План од корисних производа."
Стандардне електронске верзије ових листа нису веома функционалан, осим тога, они нису слободни. Због тога, нисмо имали другог избора него да узму ствари (и њихово здравље) у својим рукама. Овде је списак неопходних ствари: таблета-лаптоп, магнет шоља за оловке или оловка на магнет, и да вас "списак корисних производа." Магнети не нужно, можете једноставно носити на таквој листи. Али са таквом списку на фрижидеру око правилне исхране је вероватно да се заборави.
Чине врло лако, јер постоји велики број примера различитих листа које се могу конвертовати за себе.
Дакле, прво анализирати које производи се најчешће купују и довести га на списак за куповину, затим направити табелу за мени за недељу дана (доручак, ручак и вечера), који је испуњен најмање потребан.
Израда сличне листе за куповину најмање недељу дана, почнете да видимо, шта да проведе већи део новца, који производи купите и не превише трошити новац на свим врстама врло неиполезние малих ствари које су толико фонд место одмах поред касе. Признај, да скоро нико од вас не узети барем мали комад чоколаде или карамеле, једноставно зато што су стајали у реду, немате шта да раде, и руке и домет за слаткишима. Након ове куповине на питање "Зашто морам ово тачно?" Ипак остаје без одговора, али чоколада јео. Тако да користи не само да ће ваше здравље, али и новчаник.
Довнлоад примери су испод.