Како опрати нос код куће
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Зашто опрати нос
Научници су спровели доста истраживањаФизиолошки раствор за нос за наводњавање за горњих дисајних условима и утврдио да слани раствор:
- Хидрати носне слузнице, без давања га превише прореда под сувим ваздухом.
- То омета развој упале.
- Смањује надутост.
- Олакшава дисање са САРС.
- Она смањује симптоме алергијског ринитиса. На пример, када сезонске алергије поленКао црпи из честица носа-алерген.
- Смањује ризик од вирусних и бактеријских обољења.
Поред тога, прање одржали здравље носне цилиа - косу расте у ноздрве. Ове длаке су обавијена са слузи и влаже ваздух, а затим тече у носне ходнике и плућа, одложена штетне бактерије и помоћи мирис.
Прос нос толико очигледно прање да лекари препоручујуПриродно Алергија Рељеф: Салине спрејева за нос до ову процедуру за свакога. Укључујући дневно. На пример, зими када ваздух у просторијама је уређаји превише сува грејање.
А ако имате алергија или АРИ са млазнице, прање и чак неопходно. Наравно, ако желите брже опоравити се.
Како да правилно перете нос
Механизам овде је једноставан: сипаш слани раствор у једну ноздрву и мрдни главом, тако да течност, пошто је прошао кроз назофаринкса, излити преко другог.
Сада, детаљи о томе како је организованаНазални Наводњавање: Природни помоћ за хладну и Алергији Симптоми.
1. Одлучује о алату
За прање, мораћете контејнер за саламури: шприц, шприц без игле, а Нети-пот (тзв посебан чајник за ову процедуру). Све ово је доступан преко пулта.
Ту је такође продаје готове спрејеве са слани раствори, можете да их искористе.
2. припремити слани раствор
Слична решења се називају физиолошких или изотонични. То значи да, поред воде, они садрже тачно исту количину соли као природни телесним течностима. Поред тога, постоје хипертонични решења - са високим садржајем соли. Погодан за прање оба.
Овде су најпопуларнији рецепт за домаће физиолошког раствора. Требаће вам чашу топле воде (око 36,6 ° Ц, вођени телесне температуре) - дестиловане или кувано у циљу спречавања инфекције.
Додајте ¼-½ кашичице не-јодиране соли и прстохват соде бикарбоне. Добро промешајте и сипајте у припремљену посуду.
3. Изаберите прави положај
Нагињати се изнад судопере под углом од око 45 степени. Ноздрве да погледам доле. Сада окрените главу мало да се ноздрва био већи од другог.
4. почетак прање
Пре поступка, будите сигурни да отвори уста - неопходно је да дише кроз њега. Поставите врх шприца, шприц, спреј или излива Нети-пот у горњем ноздрву и убацити га у решење је довољно.
Како се то ради може да се види на снимку из клинике Маио.
Уколико осећај печења, обуставити поступак и припрема друго решење - уз мање соли.
Ако сте исправно учинити све, течност почиње да тече из доњег ноздрву, а можда и из његових уста. Прогутати решење није потребно, само испљунути. Али, ако се нешто добије у грлу, не брини.
5. Очистите нос и поновите за другу ноздрву
Након завршетка прања кроз једну ноздрву, лагано дувао нос. Обришите нос и поновити поступак (из корака 3) за другу ноздрву.
Када не може опрати од нос
У неким случајевима прања барем бескорисне, као максимум - штетно. Не раде ову процедуру, ако:
- Нос је уграђен тако да не може да дише. Покушава да се пробије кроз загушења, ризикујете да поднесе млаз воде са високим притиском и са течности за улазак агента средњем уху болести.
- Ви сте закривљена носне преграде. У овом случају, течност се могу задржати у носне ходнике и постане плодно тло за бактерије.
- Имате ли полипи - бенигне израслине у назалну мукозу.
- Да ли често пате од носа крварење.
- ви упала уха или знаш о својој подложности инфекцијама уха.
Ако се уз све то, ви мислите да треба да се опере нос, траже помоћ и савет од Лаура.
види🤧💦🙃
- Синуситис: шта да радимо са цурење из носа не постане ноћна мора
- Како се користи назални спреј: корак по корак водич
- Како се отарасити од нагомилане течности у нос за време извршавања
- Како да сахрани капи
- 7 грешке, због којих ринитис не прође