44 вежбе за цело тело, без додатне тежине за жене
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Већ смо имали post video, Који је показала 44 вежби за цело тело без додатне тежине за мушкарце. И сада понудити женску верзију вежба за мршављење. Тамо, тамо, шта да покушам, како за почетнике и за напредније;)
Летњи - Период одмор. Али то не значи да можете организовати дуге паузе у тренингу. А судећи по броју оних који желе да доведу себе у мом спортском клубу, многи од њих одлучити да направи паузу за цело лето, као "превише вруће", "и даље на годишњи одмор" и "уопште, у лето толико занимљивих активности, поред Спорт! ". Али прво, само месец дана од нерада ваших претходних тренинга су сведене на скоро нула и вратити на претходни ниво вас колико и одмарао. И, друго, ја не знам ниједног човека који би оставити у време наставио да се држи дијету, или барем прате количину хране поједене. Дакле, све ове путовања и систем Алл Инцлусиве оставља трагове не само у виду фотографија, али и као пар додатних килограма.