3 корака како би се осигурало да престану кривити друге
Однос Мотивација / / December 19, 2019
Вам се деси да касни? Не зато што сте спавали или иде предуго, али због више силе околности настале који су били затворени. Сигуран сам да се догодило. Али, то је увек успете да убедите људе да сте чекали, то није твоја кривица, али само случајност?
Какав год да је одговор, ја бих усудио да кажем да кад неко касни на састанак са вама, ви стварно желите да га кривим за тачност, без обзира на стварне разлоге за кашњење.
Зашто грешака других, понекад изгледа неопростиво, и склони смо да оправдају своју изложеност спољашњим околностима, и да ће бити речи у овом чланку.
Шта је приписивање грешка
Претеривање грешака других - нормална појава. Бринути о томе не вреди, јер је психолошки механизам уопште. Он је позвао приписивања грешку, а гласи:
Ми смо склони да објасне поступке других карактеристика њихове личности и њиховог понашања - спољним околностима.
За примере овог феномена се сусрећемо скоро сваки дан.
Међутим, образложење својих поступака - а не најгоре, последица грешке ауторство. Много горе, када је њен утицај преноси на нашим односима са људима. Често сам чуо приче о томе како једна особа треба кривити друге жали његова ужасна
карактерИ када су суочени са критикама одговора, он смањује све до спољног утицаја.Мало, састанак Снаппер који се понаша непримерено, да о томе зашто је постала тако. Пре свега, изражавамо став према његовој личности. Али, пошто смо само збуниле узрока и последице, а не може правилно проценило дејство људи и себе.
Сама разумевање ауторство грешке омогућава поглед на многе проблеме у односима на нови начин. Међутим, знајући за то није одговор на питање: "Шта треба да урадим". Зато предлажем неколико једноставних правила која ће вам помоћи избећи психолошке замке.
Како да се заустави кривити друге
1. Потражите екстерни узрок
Чим се у невољу због друге особе одговор себи питање: "Да ли постоје разлози изван његове контроле, који би могао да сама прича?". Ослонити само на околности и померите суд о идентитету особе поред пута. На крају крајева, сви нашег карактера је формирана под утицајем разних околности.
Када се нађе одговор, ваше емоције ће се смирити. У њихово место ће доћи разумевањезашто је човек учинио, и никако другачије, а нећете осудити блиског пријатеља, сродну душу или пословног партнера.
2. саосећа
Када пронађете разлог да замени бес и фрустрација долази саосећање. Након што почнете да бринете о особи која може ући у тешким околностима.
Ако се тај осећај не долази одједном, само стави себе у тој особи. Да, то је касно, али је онда морао да помогне рођака или неочекивано радној ситуацији Ан? Како бисте ви урадили?
Искрено саосећам особу уместо да траже разлога у његовом карактеру. Онда не само спасити себе од негативних емоција, али немојте кривити човека за ништа.
3. Не живе прошлости
Када сам сазнао за овог психолошког замку који је постао кретање догађаје у којима сам морао да улазим у то. Први осећај који сам доживео - осећај кривице због онога што сам процењује други у таквим тренуцима, и како се оправдано. Исто тако, било је бијес на оно што је окружује, у случају квара, да покрије околности.
Али ова осећања нису више врши страховит притисак на мене данас, почео сам да се брине о себи и живе дуже претходна.
Када схватите своје грешке, науче да траже узрок акције других људи и саосећа са њима, они ће престати кривити друге и ангажују у самокажњавању.
најзад
Грешкама приписивања је тешко да се отараси. На крају крајева, сви ми желимо да будемо сигурни да сви наши достигнућа припадају само нама, већ је проблем једноставно нагомилани ван.
Али живот је разнолик. А понекад постоје ситуације у којима наше речи и одлуке довести до негативних последица. Вреди да признам ни за себе. Зашто? Знати да можеш другачије.
Они који су уверени да је успех других је пао на њега са неба, а њихови неуспеси - резултат несталности живота, нису у стању да успе, или да се изгради дугорочне односе.
макс ФрајПотребно је само да учини све, шта можете да урадите, а не нагађам како ће се појавити околности.
Срећно!