Кување са децом: збирка породичних јела која могу извршити у року од 30 минута
храна / / December 19, 2019
Сир и јагода сендвич
Активности јагоде и крем сир - одлична пуњење за сендвич. Може се поједе за доручак или понети са собом у школу.
Кекс за доручак
Стварно укусне колачиће за доручак који ће привући чак највише избирљиво једу.
састојци
- 1 шоља ораси;
- 1½ шоље ваљани овас;
- ¾ шоље интегрално брашно;
- 2 кашичице прашка за пециво;
- ½ кашичице соде бикарбоне;
- ½ паковања бутера;
- ½ шоље смеђег шећера;
- 2 кашике ланеног семена;
- фино гратед оранге привлачност;
- ½ кашичице соли;
- ½ кашичице цимета;
- ½ шоље ниским садржајем масти јогурт;
- 1 јаје;
- 1½ шоље датума.
припрема
Загрејте рерну на 180 степени. Пут на два печење пергамент папиру. На једном СРЈ ораха за 8 минута, а затим оставити да се охлади.
У средње посуди, комбиновати зоб, брашно, прашак за пециво и соду бикарбону. Одвојено умутити микер уље, шећер, семе лана, зест, со и цимет. Додај јогурт, јаја и измешати.
Затим додати мешавину Херцулес, датумима и ораха и промешајте поново. Сипати смесу на другом тигању и пеците око 20 минута.
jednostavno карбонара
То је брз и једноставан Италијански јело То чини сваку вечеру незаборавне и прецизно елиминише жељу да наручим нешто.
састојци
- 400 г шпагета;
- 1 шоља смрзнутог грашка;
- 6 кришки сланине;
- 4 јаја;
- ½ шоље ренданог сира;
- ½ кашичице соли;
- ½ кашичице бибера.
припрема
Кува шпагете у сланој води у стање Ал Денте. Затим додати грашак у тестенину и кувајте још 2 минута. Извадите плех из тестенине и грашка, остави ½ шоље добијеног чорбе.
На тигању кувати сланину за 8 минута. Након тога ћете имати масти. Мораћете 2 кашике.
У чинији, тукли јаја, додајте сир, масти, чорбе, со и бибер. Помешајте тестенину и сланину.
Печена са пармезаном пилетина са Пенне и броколија
Пилеће бело месо, сервиран са Пенне и броколи, не остављајте кућну равнодушним.
састојци
- 2 јаја;
- ¾ шоље ситно рендани пармезан;
- ½ шоље презле;
- 2 пилеће груди;
- 150 г моззарелле;
- 1½ шоље парадајз сосу;
- ½ пацк пенне;
- 300 г замрзнутог броколија;
- 1 кашика маслиновог уља;
- салт;
- бибер.
припрема
У чинији, тукли јаја. У другој посуди, комбиновати рендани пармезан и презле. Пилеће груди сезона сољу и бибером, затим умочите у јаја мешавину и списак у пармезана и крекери. Пржити у тигању за 2-4 минута са сваке стране.
Загрејте рерну на 230 степени. Сипајте чашу сосу од парадајза на дну ватросталну посуду. Затим поставити кроз груди, сипати преостали сос и поспите са моцарелом. Пеците 15-20 минута, док топљеним сиром.
Током припреме пилетине, чир пене док ал денте државе и броколија. Помешајте их у тигању, додајте маслиново уље и поспите преосталим пармезаном. Служе груди са пенне и броколија.
Пилетина Куесадилла
Да укључите Куесадилла на уравнотежен оброк, то послужити са салатом, зачињена са сирћетом, маслиновим уљем и соком од лимуна.
састојци
- 2 лука;
- 1 сноп зелене лук;
- 2 шоље исецканог кувано пилеће месо;
- 1½ шоље рендани сир;
- 1 кисела Јалапено паприке;
- ¼ шоље свеже першун;
- 4 цакес;
- ¾ шоље салсе сос;
- ½ шоље мало масти павлака.
припрема
лук ситно исецкати. Равномерно пре Кувана пилетина, сир, ЈАЛАПЕНО, цилантро и лук на торти. Онда га пута. Фри тортиље за 8-10 минута док не добију златно смеђу боју.
И пресеците Куесадилла на два дела, поспите зеленим луком. Сервирати са салсом и павлаку.
Сендвич са салатом од јаја
Кук и ситно исецкати јаја, Мик их са павлаком, мало соли и шире ову салату црни хлеб. Деца могу да користе било поврће или умака, да се направи лице на ове класичне сендвич.
пица ролл
Овај једноставни рецепт за пецива, инспирисан пица, молим беба. Припремите ролне је врло једноставна: да се пита хлеб, проширила се са било којим сосом, додајте месо и салату анд ролл. Тада цут лепо и претвори их у посуду или на плочи детета.
Кобасице са пире кромпир
Не постоји ништа укусније од класичног енглеског јело, нарочито у дан зиме хладне. Да, ово јело нам долази из Велике Британије. Не заборавите да поделите то знање са својим дететом.
Хот сендвич са сиром
Лакоћа тоста и крем сиром - тајну савршеног храна за бебе. Дозволите детету да припреми сендвич и уживати у њен укус. То ће повући заједно и донети ти топлину чак и на најхладнији дан.
двапут печени кромпир
Ова припрема кромпир два пута, али је његов делициоуснесс ће се повећати на четири.
Да припреме такав кромпир, Пећи је цео у њиховим коже. Исеците га по дужини, извадите пулпу и помешати га са фета, броколи, сецканим шаргарепе и затим ставити у загрејаној рерни 180 степени 15 минута.
Такве јела су обично популаран са децом и одраслима уживајте у једноставности припреме.