Како да сачувате на храну
Да постане богат храна / / December 19, 2019
Без обзира на то како се сипа уље на ТВ екранима (кажу, влада контролише цене робе у корпе), статистика - су тврдоглави ствари. Трошкови условно minimalni скуп храна расте опетТрошкови цондитионед (минимална) сет хране. Ако је у октобру 2017. износила је 3715 рубаља, у мају 2018. године већ је на нивоу од 3970 рубаља.
Стручњаци предвиђају да ће цене наставити да расте. Дакле, време је да научите да спасе. Ми ћемо вам рећи како да потроши најмање новца на храну.
продавница
1. Држите листу намирница и држите га се строго
У том смислу, развити мени за недељу дана: доручак, ручак и вечеру. Прегледати кухињске ормаре и фрижидер и направити списак за куповину састојака који недостају, за припрему планираних оброка. Ништа више!
Одржите списак за куповину ће помоћи мобилне апликације.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
2. Проверити у различитим продавницама
Купити све у једном супермаркету - то је згодно. Али понекад, ако уђете у пекару иза угла, можете купити укусно и јефтини хлеб.
Ако праћење није време, покушајте да се купи једном недељно. "Данас, Буи сир, а сутра ћу доћи и докуплиу јаје" - приступ који доводи до непланираног потрошње.
Па, користите специјалне апликације.
- 20 апликација за помоћ уштеди новац за куповину →
3. Посетите пољопривредних сајмова
они се обично одржавају у јесен и пролеће, и не може бити веома профитабилно да купи пољопривредних производа: кромпир, јаја и друге.
4. Избегавајте импулсе буиинг
Не купују производе са листе не само зато што су јефтини и одједном осетио: "О! Попуста на кинеског купуса! Морамо узети, обично је 10 рубаља скупљи "(Сигуран сам да ће бити тамо?)," Ммм, торту! Желим да! Желим да! "(Шта је са дијетом?).
Не узимајте децу у продавници: они "желе" теже да се одупре. Једна сила неће спасити.
- Како да одбије дете да купи →
5. Користите дисцоунт картице
Можда за аквизицију морају да плате, али је потрошња само једном, али попусти ће бити доступан сваки пут када посетите продавницу.
6. нас Поздрав велико
Брашно, шећер, со, тестенине и зачини су увек потребни. Плус имају дуг век трајања. Дакле, можете узети за будућност. Посебно цене у велепродаји кућама имају тенденцију да буду ниже.
"Где ја толико? Немам где да га чувате, "- типични примедбе хостесе на броду купити храну у ринфузи. Решење је једноставно: мерцхандисед у цлуббинг са пријатељима. Куповином пакет пиринча и поделити га између њих, брзо ћете осетити предности овог приступа.
7. оборити поглед
Према правилима мерцхандисинг најскупљих ствари се налазе на полицама на нивоу очима купца, а најјефтинији - на нижим полицама. Не будите лењи да сагне и испита низводно низ.
Исто тако, не гледај у одељењима да не треба (да се повуче производе са листе група: меса, поврћа, и тако даље). И не заборавите да је радња мора присуствовати пуна.
8. Искључите "пилота"
Ми често лутају у продавницу, мислећи о њој, и механички додавање производа у корпу. Сећаш се како боли кад код куће откријете да јабуке су разбијени, и пецива у стеку је сломљена. Одаберите храну пажљиво.
9. Не преплатити за име
Производи познатих брендова су скупљи. Али то није увек гаранција квалитета и укуса. Поглед на мање познатим, али јефтиније колегама. На пример, марке од ланаца. Типично, арома карактеристике разменљивих добара (нафте, намирница, итд) не разликују од бренда.
10. Не преплатити за паковање
Млеко у монотоном пакет може бити укуснија и јефтинија пића у боци, и осуши производа у расутом стању предност пакује у кутије шарене.
- Како ми варамо супермаркетима 10 трикова које вреди знати →
11. Обратите пажњу на тежине и запремине
на полицама често кошта исте производе, али јефтинији једни друге, на пример, 5 рубаља. Немојте журити да зграбите нешто што је јефтиније. Упореди разлике у тежини или запремини ових производа. Профитабилније да се "пуни" килограм од 940 грама.
12. Немојте куповати готов оброк
Они су априори скупљи кувани себе (од "А" до "З") јела. Не дозволите себи да буде лењ: цоок пелмени, сарма и пљескавице сами и да их чувати у фрижидеру.
- Почетна оброк: цоок, фреезе, ми загрејати →
И више. Исецкан хлеб и кобасица су увек скупљи. Зар не можеш да себи смањи векну?
13. Не бојте се кашњења
Попуст политика мрежа продавницама - предмет за посебне расправе. Али када живот производа истекне, продавци су спремни да буду веома великодушан. По правилу, производи "Тајмер" је сасвим погодан. Главна ствар - да их у најкраћем могућем року коришћење.
Изузетак - кисело-млечни производи. Они су лако добити тровање храном, тако да је најбоље да се купи само свеже.
- Како и колико се чувати млеко и млечне производе →
14. Не троше на флаширану воду
Јефтиније купити један филтер за чишћење.
15. Кееп примања
Они ће вам помоћи да води породичним финансијама.
У кухињи
1. прилагодити исхрану
На пример, укључите мени уместо живине у значајном степену цене свеже рибе. Замените састојке за јефтин, год је то могуће (уместо лососа пастрмке, Адигеи сир уместо моцарелом).
2. Поглед на нус-производа
Не постоји ништа као сочан одрезак печенице, али јетра, срце и други споредни производи могу се припремити врло укусни. Купити их с времена на време, уместо меса - саве и пумпа кулинарски вештину.
- Како да кува меко и сочно пилеће срце →
- Како да кува јетру, да се и дом изненадити →
- Како да кува пилеће јетре: 8 јела које желите да покушате →
3. Немојте кувати превише
Постоје домаћице које имају "мало рука не узима." Ако кувате супу, у великом лонцу, ако СРЈ котлета, а затим пуна тигањ. Такав отпад обично завршава тиме што је половина скувана лети у канту. Научите да кувате колико једе.
Као опција - не кулинарте док се не једе кувано.
4. Припази на кување сајтове
Ту се често појављују лов цост рецепата. Држите их за себе. Они ће вам помоћи да недељни мени и списак за куповину.
- Како да кува вечеру за 100 рубаља 10 буџетских рецепата →
- Како да кува оброк за 50 рубаља 10 буџетских рецепата →
5. Користити сезонско воће и поврће
Салата од зими краставаца и парадајза може да лети много новца. Купус и шаргарепа у ово доба године је много јефтиније. Салату од њих - да ли ће бити исто тако укусан и здрав.
6. Припремите се
То је шта можете да урадите код куће. На пример, квас. Продавница полуторалитровие боца овог пића вреди у просеку 50 рубаља. Три литара квас куће ће вас коштати само 20 рубаља.
- 6 једноставан кући рецепти квас →
Више се може сачувати за више сир и јогурт.
7. До преобликовати
Не ради се о три-литарски тегле киселих краставаца. У садашњем темпу живота и урбанизације је активност аматер. Али фреезе биље и бобице свако може.
Ситно исецкати першун, мирођија и друге омиљене биљке, ставити у посуду и послати га у замрзивач. Ароматична зачин увек при руци.
- Како да замрзне поврће и лековито биље за зиму →
8. Првенствено једе кварљива роба
Купио јогурт, ставити у фрижидер, а пет дана касније, када сам се сетио за њега и желео да једе, испоставило се да је истекао. Као резултат тога, неколико десетина рубаља шаљу у канту за отпатке. Познато?
Да се не би падне више у таквим ситуацијама, стицк кварљиве произвести сјајне налепнице "једу до четвртка", "Употреба до краја недеље" и тако даље.
9. Продавница хране правилно
Поштовање услова складиштења како би се спречило прерано кварење. Штедљив мислите о храни, мање ће морати да допуни залихе хране.
Говорећи о штедљивости. Многи производи могу дати "други живот". Хлеб је почео да се осуши? Направите мрвице и додати салатама.
- 20 производи који могу бити замрзавања →
Као што се види, у циљу уштеде на храну, не мора да буде цепидлака. Пратите ове смернице свако може. Али главна ствар - не буди фанатик. Понекад је то могуће и неопходно је да себи дозволи нешто лепо, или фаворита.
види
- Како да сачувате струју 25 једноставна, али раде савете →
- Како да сачувате у великом граду, без губитка квалитета живота →
- Како да сачувате на бензин и одржавање аутомобила →