10 ствари које чине људи успешни, да се одржи мотивација
Мотивација / / December 19, 2019
То је, они који су постигли велики успех, и да ниједна друга? Оно што доприноси достигнућа? Не, то није новац, а не срећа. Ово мотивација. И да га стално одржава на високом нивоу, успешни људи прате ова правила.
Овај чланак не може само читати, већ и слушају. Ако више волите - укључите подцаст.
1. Поставите себи циљ
Бетон, а не апстрактна. Рецимо имате циљ - да постане богат. Али ако не раскинути овај глобални проблем у различитим мали, ниси схватио како да му се приближим.
Зиг ЗигларПравилно постављени циљ већ пола постигнуто.
Уместо сања о успешне пословне и добре становање, почети с малим. На пример, развити поуздан бизнис план или да је правило да издвоји сваки износ плате за куповину некретнина. Пут краткорочне циљеве, пут до извршења од чега је лако замислити.
2. Направи акциони план
Било коју сврху, виси у ваздуху, има веома мале шансе да постане стварност. Стога, напишите их и саставити детаљан акциони план.
На пример, ако је циљ - да створи сопствени бизнис, план треба да садржи писање ресуме пословна идеја, истраживање тржишта и конкуренције, у студију разних маркетиншких стратегија, размотрити могућности финансирање. То је све једна велика појединачне под-задатке.
Неко направи план за месец дана, неко - на годинаИ појединци могу планирати своје животе и 10 година. Главна ствар коју увек имали одговор на питање у глави, "Шта ћу следеће да урадим."
пробати📆
- Како поставити циљеве и остварити их: једноставна инструкција
3. Дистрибуирати своје време
Када без обзира на оно што немају времена, руке доле. Рутина може бити сахрањен најлуђе аспирације. Дакле, запамтите: најбољи начин да стално остану мотивисани и остварити своје циљеве - је планирање.
Постоји велики број метода планирања своје распореде, са редовним прогресивног листа - најједноставнији, али не и најефикаснија од њих. Многи успешни људи не користе то-до листе. Уместо тога, они користе алтернативе - на пример, да је распоред.
Разбити свој дан на сат, 30-минуте или 15-минутни интервали и јасно испланирати када и шта радите. Направите сопствену дневну рутину и потребно време за њега да рад, обуке, разоноду и домаћинства пословима. Наравно, у плану свега и свачега што може изгледати заморно, али то је најбољи начин да се установи свој живот и све да држи корак.
4. ангажује помоћ
У већини случајева, када те људи суде, то је само нервира. Али, ако имате добре пријатеље, њихова подршка и утицај може бити велики мотиватор.
Поделите своје циљеве и планове за будућност са пријатељем или партнером. Ако једноставно не могу добити лопту ваљање, замолите пријатеља да повремено проверите напредак питао како се носити са акционим планом.
5. Ретхинкинг негативне ситуације
Све што понекад не. Али успешни људи не дозволити да их неуспех заустави. Уместо тога, они су промишљања ситуацију и покушати да погледате иначе.
Проводите време размишљања о томе шта сте урадили погрешно, и кривити себе за пропусте, боље замислим како да поправи ситуацију и избегне пад у наредном времену.
Погледајте све на нов начин🌤
- 7 начина да се избегне утапање у негативном
6. Обновљена након неуспеха
Када је био нека врста проблема, успешни људи су га разматра, а затим идемо даље. Само ви можете променити статус кво, па не задржавати на негативне, и то је боље да предузме кораке да поправи ситуацију.
Опорави од неуспеха није тако тешко као што можда изгледа. има неколико начина уради то.
7. рест
Ако сте тужни, мало је вероватно да ћете бити мотивисани да раде велика дела. То се односи на све превише озбиљно, пре или касније ће почети да се разочарани у своје способности и може бацити све своје обавезе.
Наравно, чак иу веома интересантан рад постоји досадан и световне елементи - такав је живот. Али, ако се с времена на време да се опустите и забавите, можете задржати своју мотивацију на константном нивоу.
Одвојите време за одмор после посла. И да периодично паузе током ње - могу да помогну да контролишу свој диван технику помодоро. Полетање за 10 минута од свог тренинга - он ће се вратити на њих са обновљеном енергијом.
8. све снимљено
Да ли мислите да није све моје идеје су вредело провести на свом папиру, али није. Успешни људи покушавају да снима све. Наш ум - није довољно поуздан за складиштење, а чак је страва дизајн не остане тамо. Стога, запишите сваку мало стојећем идејом - ко зна, можда ће икада доћи.
Поред тога, вођења евиденције помаже да се концентрише, да ти шта радите и шта тежи за подсетити.
Водите дневник🧐
- Хигхлигхт 10 минута снимања дневно, а они ће променити ваш живот
9. Медитате
Оно што је заједничко међу успешним људима попут Опре Винфри, директор Невс Цорп Руперт Мардок и генерални директор Форд Мотор Цомпани Билл Форд?
Сви они медитирам, посебно доделу времена за њу сваки дан. медитација То помаже да се смањи стрес, побољшање перформанси и повећање продуктивности.
Не морате да потрошите на ову активност за дуге сати. Довољно је да одстоји 20 минута у миру и тишини, са фокусом само на дисање - па чак и овај мали чуда.
10. Визуелно представите своју будућност
Успешни људи стално размишљају о томе шта желе да постигну представљајући своју будућност. На пример, Џим Кери себи пожелео успешан глумац пре него што је постао такав. Све време имати на уму о својим циљевима. Погледајте их. Ово помаже да мотивацију.
Мухамед АлиИмам највеће боксер. Ја сам то рекао пре него што је постао највећи. Замислио сам да ако ја кажем довољно пута, моћи ћете да убеди цео свет да сам стварно највећи боксер.
Мотивација - чудна ствар. Она долази и одлази. Али разлика између људи који досежу до врха, а они који су остали, да успешних људи одржавати мотивацију. Они га користе да остваре своје циљеве, да спроведу своје снове.
види🧐
- 10 једноставних начина да себи мотивишу сваки дан
- Како подесити мозак за успех уз помоћ неуробиолоије
- Шта је боље: позитиван или негативан мотивација