Технике Мотивација ЦАТ учење у циљу постизања резултата
Мотивација / / December 19, 2019
Технике мотивације обилују. И постоје само два од којих сви треба да знају који настоје да постигну резултате. О њима рећи наставника и тренера Иакомаскин Андрев.
Упркос имену, иде у чланку се не ради о крзнене бандитима, али мотивација. Ствар је у томе да је мачка - спајање два предлога, "да" и "из", који представљају два од најчешћих приступа самомотивацији.
Роцки против Али
Запамтите хероја Силвестер Сталоне Роки Балбоа? Овај боксер из улице је себи поставила за циљ да постане шампион, да се пробије из уобичајеним условима. Живи у сиромаштву, он је желео да дам срећан живот своје вољене. Он је признао да страх од неуспеха Она га покреће до победе, јер подсећа на оно што ће се десити ако не победи:
Феар - најбољи пријатељ боксер! И не постоји ништа да се стиди... Страх је као ватра гори у теби. Ако научите да га контролишу, осетићете топлоту у груди, али ако ће те контролисати, а ви ћете сагорети, и свуда.
Сада да се окренемо причу другог боксера - Мухаммад Али. Био је познат по свом агресивном стилу психолошког напада. Писао је поезију о његовом противнику, а у штампи предвиђању рунде у којој ће победити. Био је невероватно самоуверен, самопоуздање и ово окренуо победе за њега. Ево шта је он рекао о мотивацији:
Мрзео сам сваки минут тренинга, али рекао сам себи: ". До нот Го, трпи сада и живи остатак свог живота са шампионом"
Ова два спортисти имају заједничко је да су хтели да победи и победио. Али они су изабрали различите начине како да се гура у овој победи.
Роки Балбоа се натјерао да тренирају јаче, подсећајући себе да од Оно што он жели да иде да се постигне циљ, који превазиђу препреке.
Али Стално говорим себи, у нешто вредно тежимо. Његов назив, он се претворио у сјајни светионик који га је довео до победе.
Ова два примера илуструју два најбоља метода самомотивацији, који утичу на наше животе је веома висок.
- Мотивише неки људи који ће бити у којим околностима, ако не следе своје циљеве. Ова интуитивна страх од "на дну" чини се покори и да уложи више напора.
- Други људи, напротив, креће ка циљу само због начина на који се атрактивна виде перспективу његовом остварењу. Они не размишљају о препрекама, јер је циљ постаје за њих прижељкују награда.
На жалост, веома ретко говоре о разлици између ова два приступа мотивације. Многи људи су себи поставили амбициозне циљеве и не разумем зашто не постоји снажна мотивација да их остваре. Нису сви метода "К" - што је метода мотивисања сврху - могу бити ефикасни.
Нудим два најједноставнијим начинима за процену ефикасности ових приступа за вас лично.
"К" Метод
Да би тестирали метод за "К", компетентно довољно да постави мотивише циљ. Осим тога, оно што би требало да буде, посветио сам целу чланак и овај пут ћу управљати критеријуме на основу којих можете да проверите да ли је ваш циљ мотивисање. Овде су критеријуми:
- Циљ треба да буде да има живот.
- Циљ треба да буде амбициозан и изазован.
- Циљ мора бити специфичан.
- Циљ треба држати у тајности или да се правилно најављено.
Провере ова четири критеријума је довољно да се провери да ли имате или немате склоност за мотивацију "К".
Метод "Фром"
Постоји много начина да се замисле могуће последице не свој циљ. Најједноставнији су "скале".
- На једној скали ви то све да се постигао резултат. Најдубља жеља и идеја о успеху.
- С друге стране - шта би се десило ако сада се одлучите да се упусти у мрежу. Највише тешке посљедице које ће бити одјека током свог живота.
Када се користи "тегова" Важно је да буде искрен и описати све тегобе одустајање циљеве и награђује све радост његовом остварењу.
У овом тренутку неће бити посебно тешко, али као Пауло Коељо написао "све искуство страх у тренутку када се може променити своју судбину"
најзад
Знајући кључне принципе метода "у" и "из", можете користити своје технике да се мотивише. Важно је да се схвати да свако од нас је јединствен. Ако било који приступ немају жељени ефекат, увек можете пробати други.
Мој омиљени мудрац Омар Хајам врло прецизно написао сам:
Предају на почетку - ово је слабост. Предаја на средини пута - то је бесмислица. Тако да или не почне до краја, или идите до краја.
На који начин ће изабрати, почети да делују, а мотивација неће трајати дуго.
Срећно!