Зашто паметни су подједнако штетно као цигарете
Мотивација / / December 19, 2019
Сваке године постати везан за гадгетс све јачи, међутим, и одбијају да то признају. Сваког минута, потреба за смартпхоне - то је само још један лош навика, и то има своју цену.
Паметни телефони уништавају нашу пажњу
Зачепљења пажње - то је кад скрене пажњу туђи немогућност да се фокусирају на оно што се дешава. Немогућност других да се фокусирају на важне угрожава наше фокус, ионако пољуљани.
Као пасивни пушачи пате од туђег дуванског дима, патимо од штетних ефеката страних паметних телефона у нашој пажњи.
Ми се растројен и заборавити да је оно што је управо медитирао и да бринем. Зато смо повредили када неко од куће да се држимо свој телефон на вечеру. Зато смо интерно своди на ужарен екрану у мраку позоришне соби. Зато смо се изнервирао када, током интересантан меч неко у оближњој столици почиње шкработине СМС.
Ови људи загађују нашу пажњу. Ми смо тако страсно је живео овај тренутак овде и сада, заједно са својом породицом, јунаци филма или ваш омиљени тим, док су испред нас није имају у својој алтернативној реалности!
Можете наставити аналогију са пушење. Пушач је уништила своје здравље у будућности ради неколико опојних удисаја у садашњим и сталним налетима допамина изазваних хаски, тврђава и остале краткорочне промоције мреже, на дуже стазе може довести до квара мозак.
Покушајте да седне и пар сати да напише есеј у школи. Највероватније, не испуњавају у предвиђеном времену. И није ни која је постала више сметње.
Наша способност да се одупру стимуланс ослабљена толико да скоро смо заборавили како да контролишете своју пажњу, чак и када се не меша.
Неки верују да је то добар и одговорних запослених - значи бити у контакту и будите информирани у сваком тренутку. Без обзира на то када: приликом обављања детета на ујутро или на семафору, или је у ноћи са суботе на недељу.
Ово подсећа на старе електронске игре са вуком који је ухватио јаја: изгледа да је потребно да ухватите сваки податак, иначе губиш. Али нико не мисли, и шта, у ствари, победи.
Ми се расипање пажњу у потрази за информацијама, не зато што нас чини паметнијим, свест или професионално, већ зато што су правила игре. Тако да је прихваћен.
Већина забрињавајуће, замагљен фокус постаје друштвена норма. Ми смо навикли и помирио са чињеницом да смо сами и људи око нас, а онда напусти стварности.
Зашто треба да отказ
Уклоните аваи телефон ако:
- си заборавио шта је - уживају пуну ливе комуникацију без "дима паузе" у мрежи;
- Ви скупо, не само њихова пажња на оно што се дешава, али и пажњу других. Не квари драж овом тренутку;
- желите смартпхоне поједностављена свој живот, уместо да га замени. Стоп непрекидно пролазе кроз огромне проток информација, јер пре или касније ће морати да плате за мозак;
- Слажете се да ваша пажња - је драгоцен ресурс који морају бити заштићени;
- не желите да ваш расте непажљивост угрожено односе са најближима.
Отпустите телефон из руке. Рекламирани слободу комуникације и далеко од слободе, као плућа пушача из плућа здраве особе.