Почињемо тренира са ВиртуаГим

Наставити наше серије чланака о посебним услугама и програмима за циљ да замени ти прави тренера у својим студијама. Уз њихову помоћ, да се лако стиже право план обуке, Научите како да обављате различите вежбе на воз и славимо напредак. Последњи пут смо се срели са каљеног adidas миЦоацхИ данас желим да вам представим лепим свеж, али пупи ВиртуаГим.

ВиртуаГим То омогућава да се организује фитнес часове, као и вођење дневника о било којој другој делатности - од трчања и играти бадминтон. Попут многих других услуга у овој категорији се састоји из два дела - веб сајт на који чува статистику и конфигурацију, клијент софтвер који обавља улогу ваш лични тренер.

Израда плана обуке

За израду план обуке можете користити као веб-басед, као и програм на вашем мобилном уређају. Ако се одлучите да то урадите на мрежи, након регистрације, идите на Обука планови. Овде можете изабрати најпогоднији за комплексан задатак, који се овде заступа заиста велики број. Нису сви од њих су бесплатне, али и за слободну употребу је на располагању је довољно, нарочито за почетнике.

За лакше сналажење у разним комплекса поседује систем филтера са леве стране. Уз њихову помоћ моћи ћете да изаберете вежбе половни брзина, намерно или нивоа сложености. Сваки план обуке могу се видети детаљније, док је показивао све укључено у сету вежби, број сетова и понављања, дана обуке, и тако даље.

Али, чине сопствени план обуке овде неће радити - ова функција је доступна само на носиоце плаћени рачун. Међутим, нећемо бити увријеђен за ову услугу на стваралаца - бесплатан садржај је доступан у многим пута више од неких конкурената за новац.

Календар класе

Када сте одабрали одговарајући план обуке (да, није било лако да уради - доста понуда ствара избор потешкоће), потребно је да га додате у свој календар.

Овде можете видети мрежу својих прошлих и будућих активности. Када кликнете на изабрани дан на десној страни показује одговарајући сет вежби. У овом панелу, можете приметити вежбе као што је урађено, брисати их или преместите у неки други дан. Осим тога, када кликнете на име било које вежбе панел Поп-са анимираним упутства детаљно свој учинак, историју напретка и многе друге детаље.

апликација за мобилне уређаје

Тренутно доступна за преузимање са мобилног клијента за Андроид и иПхоне платформама. Из техничких разлога, био сам у стању да доживе само опцију за Андроид, али сам сигуран да је њихова функционалност се не разликује много.

Уопштено, мобилна апликација ВиртуаГим скоро потпуно понавља сите функционалност, плус је опремљен виртуелном тренером. Процес обуке је следећи. Након покретања апликације, отворите свој календар и почети сесије заказане за данас комплексан задатак. Вежбање је у пратњи тренера тачку и јасним графичким упутствима. Ми смо направили жељени број понављања, мало одмора, следећу вежбу. И тако даље, све до потпуне имплементације комплекса.

Упркос чињеници да нам програм нуди доста крута шему вежбе, можемо у сваком тренутку стави бројач на паузи, измени стварни број понављања, додајте њихово спровођење у комплексу. Стога постоји могућност да се прилагоди комплекс по себи.

закључак

виртуелни тренер ВиртуаГим То је један од најбољих апликација у својој класи. Доступан у бесплатној верзији са главом поседује довољно не само за класу почетнике, али и за напредне спортисте. Програм комбинује присуство крутог плана акције са способношћу да флексибилно прилагоди план да одговара вашим потребама, која недостаје у многим конкурената. Међутим, флексибилност и такмичари ће бити речи у следећем чланку у овој серији.

ВиртуаГим — вебсајт, андроид, иПад