10 начина да уживају лето, чак и ако седите у канцеларији

Ми смо одрасли. Јун, јул и август су давно престала да буде синоним за апсолутну слободу, и претворен у продуженог депресију. Свако од нас би радо дати четири канцеларије, зидове и климу у погодбе за прилику да у потпуности уживају у лепо време. У реду, довољно да пате. Нешто променити уобичајени стање, а лета ће повратити титулу најбољег доба године.

Ево неколико савета за оне који су осуђени на хард канцеларији рада, али не жели да мирно гледа светски додавање.

1. Воћни напитак вода

Да би се задовољили нови дан пар чаша "Маргарита" забаве, али ја лично нисам срео главе, што би довело до радост врста дистрибуира рано ујутро запосленог. Традиционални чаша воде (сетите чињеницу да је неопходно да пије воду?) Разноликост рибизле, воћа и поврћа. Малина, боровница, јагода, краставци, али бар - у вечерњим ставља га у бокал, напуните водом и ставите у фрижидер. Ујутру се морати чекати свеже и укусне одушевљење које ће дати снагу, храброст и одлучност како год да уживам лето. Укусна, користан и водни биланс у норму. Брига Лаифхакер припремио нешто за вас рецепти па чак и фоунд видео.

2. Направи летње нумера

Хајде да више не 18, али неке од песама одмах помоћи да заборавимо овај несрећни чињенице. Окрените их и радују. Раве у канцеларији - и није најбоља идеја, али Боб Марли, на пример, у пакленом жару решења је много више од напорног радија. Направити селекцију добре музике може да помогне посебне услуге.

3. Украсите свој радни простор

Чак и мале промене - то је добро. Од 9:00 до 18:00, ви се ланцима на радном столу, па нека барем врсту постави затвора прија оку. Промените простор око њих као расположења диктату: Табле Роцк врт, породичне слике прошлогодишњи одмор картица са будућност путним правцима... једноставно не могу сада да се скине према лету, она се није ће доћи до вас.

4. адд светло

Покупи ролетне, отворите прозоре и пустити на сунцу. Ако прозор седиште нисте среће, један или два стоне лампе ће растера таму и да ситуација није тако репресивна. Бићете изненађени када видите колико зависи од расположења нивоа осветљења.

5. Искористите у "џинс петком"

Након трансформације на радном месту, додати мало љета у свој ормар. Лигхт ствари светле боје и слободно раса спасени од топлотног удара и створити опуштену атмосферу. Када је у питању летње одеће, истиснути облачења све што можеш.

6. Једу године

Заборави најближе трпезарије и истом храном током целе године. неки јела један од своје врсте у стању да се врати у летњем расположењу, тако да проведем мало времена увече у пећ. Пилетина роштиљ са куваним кукурузом и салату од свежег поврћа савршено одвратити од напора пословног живота. Сун-зрелог поврћа, успут, не као досадне стаклене баште, тако да не губите време узалуд.

7. Немојте јести у канцеларији

У лето, можете да промените не само исхрану, већ и стални дислокација. Чак и пола сата на сунцу може да помогне да се опустим и заборавимо на посао. Оставите канцеларију у време здравствене користи затворске: Прво, свеж ваздух, и друго, витамина Д, који се синтетише у нашој кожи због УВ светлом. Узмите лунцх и идите на оближњем парку или парк. Само немој да стави фластер на нове летње кошуље.

8. Устати рано

У лето су дани дужи, али ако га користимо? Предлажем да почне одмах сутра Подрани и долазе у канцеларију прво. Бинго, да је било мало више времена да се направи списак и да до посла. Слажем се са шефом смене распоред за неколико сати - и да долазе и одлазе раније. Тако да ће имати више могућности за шетњу и персоналне послове.

9. Промена навика

Из дана у дан раде исту ствар, крећемо заједно у рутину. У летњем периоду потпуно је бескорисно. Ако сте научили да устанем рано, користите добитак из сати сна у потпуности. Путовања на посао да раде по бициклу или чак пешке, истражују површину, која је своју канцеларију, имају доручак у занимљивим кафићима... Суммер - време за промену. Безвредан да се најинтересантнији и интензивну месец у стагнира мочвари.

10. Све радове место на раду

У данашњем Канцеларије Светске послова покушава да покори остатак наших живота. Глава названивает у свакој прилици, емаил и даље сипати у пошти целу ноћ... Време је да се уради нешто. Када се не ради, искључите рачунар и телефон. Не реагују на електронску пошту, они тихо може да чека. Само помислите: у најбољем доба године које проводите у канцеларији најмање 40 сати недељно! Сваки слободан тренутак изван њених зидова морају бити слободни у сваком смислу те речи. Заборавите на све и само ењои лето. На исти начин као дете.