Колико је корисно меланхолија и зашто не треба да се бори

Меланхолија је обично нема разлога. Она настаје само по себи, чини се као магле. Бори да понуди са "једноставних корака до среће" водича "да се бори са носталгијом," и тако даље. Врло занимљив поглед на меланхолије понудио амерички писац Ларен Стовер (Ларен сточна храна).

У свом чланку за Њујорк тајмс она говори како је све живот осећао чудно због безузрочне меланхолије, долази од старости. Само са временом научила не само да живи са својом меланхолије, али и да уживају и корист од таквих осећања.

У извесном смислу, то је у реду - да падну у руке цлеар меланхолије. Види црно-бели филм или слушати звук ветра који би Труман Капоти се зове "ливада харфа."

ларен Стовер

Настављајући своју мисао, писац позива нас да живимо заједно са сетом, уместо да су све своје снаге да се боре против њега. Стање депресије и туге може бити веома плодна за све нас. Учење да живи са својом меланхолије, пустите емоције кључања унутрашњост, иди напоље. Мало крик или жале на лоше расположење - то је нормално, па чак и након што је "сесије" меланхолије ти много боље осећате.

Како да науче да бисте добили највише из његовог меланхолије? Ларен Стовер каже да пролази кроз све фазе меланхолије и туге, пусти емоције надвладају је и изађе напоље.

Не прихватају себе, да сте тужни ако не желимо да изађемо из овог стања.

Понесите меланхолију до максимума. Нека осећања и дозволи акумулиране емоције излаз. Желим да плачем - вапај, желим да цвили и жале живота - напред! Понашају као херој јефтине мелодраме, ако пита душу.

Зашто је добро? Нећете потискују своје емоције, а то је корисније него да га задржи све унутра. Поред тога, ви ћете добити досадно релативно брзо премазани сузе на образима и брзо ће се вратити на нормалу.

Интересантна чињеница: ако покушаш да изађеш и идите својим пријатељима, објасните да сте обје безузрочну тугу и чежњу, девет десет другови покушавају да кажу нешто као: "О, хајде, и сви" тешко објекат њима: ти све у ред. Због тога, ове речи из вољених и породице, Зачудо, једини разлог одбијања и жеља да се још једном се сакрије иза врата стана.

Иста ствар се дешава када сте прочитали материјале као што су "делотворне кораке за срећу." Ови савети су вероватно прави и ефикасни. Али када сте меланхолије, чини се да је све боље од тебе, и свет живи на неким другим законима, не знате.

Да ли изнад свега, да смо престали да цене меланхолију, јер сам увек покушати да се борим? Највероватније, да.

Покушаји да се ослободи од досаде што је брже могуће сличан коришћење цхеат-кода у видео игри. Ако не добијете осећај за све драма, како знате да постоји таква туга и меланхолија?

Меланхолија, као што смо рекли, немамо разлога за то. Због овог кључна особина тога је у суштини врло сличан прехладе.

Вакцинација и антибиотици неће радити: треба само да преживе. Стога, уместо да крије осећања дубоко, изнервирао, као одговор на савет пријатеља и колега напети осмехом, поздрављам Хер Мајести меланхолије. Ово стање је потпуно природно. Ако не будем сад понекад, чак и тренуци среће не би било тако слатко. Као заласка до изласка сунца, као плима и осека, меланхолија долази и одлази.

Осећате се клизи у депресију? Распоред одговарајуће вече. Мусиц Алогиа или књига Осцар Вилде савршено уклапају. Ускоро ћеш се вратити на коњу, јер ће искрено доживљавају своју тугу.