10 дана које ће донети радост очинства
Продуктивност Живот / / December 19, 2019
Убрзо након рођења њене ћерке, отишао сам назад на посао. Скоро цела прва година свог живота сам провео у бескрајним путовањима. Борећи се да дође на оно што је у мојој глави је успех, постао сам жртва сопственог "пословно". Једног дана - иронично је био дан њеног рођења - Схватио сам: она је живела годину дана, главни догађаји који сам, нажалост, готово ништа не зна.
То је био тренутак чврсто одлучи да ми - као отац и бизнисмена - време је да започне нови живот. Живот у којој ће увек бити једноставна људска радости и догађаји. И што је најважније, они сигурно неће проћи поред мене.
Дакле, ја вас позивам, преморени очева и дедова, ујаци и старија брата! Ставите пословање на 10 дана. Посветите време да својим вољенима, чак и ако су коначно осете топлину и бригу да не довољно имати у вашем одсуству.
Дан 1. Откажи састанак
Запамтите: све што је потребно у том тренутку. Његова није увек довољно. Зато не би требало да омета континуираног тока позива и писама у раду, док је у кругу рођака и блиских пријатеља. Ја ћу претпоставити да је израз "тренутак радости" није скован случајно.
Отворен дневник и изаберите једну од заказаних састанака на недељу дана одговарајући на следећа питања:
- да ли ће састанак помоћи у остваривању циљева?
- Да ли циљеве састанка са општом стратегијом компаније?
- Можете променити ток састанка?
- Да приметим одсуство на састанку?
- Предстојећи састанак ће вас инспирисати?
- Неће предстојећем састанку резимира садржај претходних пет?
Ако сте одговорили "Не" за најмање једно од питања, да откаже састанак.
Дан 2. Отарасе опсесија. фрее свест
Терет производних проблема обично не жури да напусти главу, чак и током викенда - у ситуацији познат многим. Да, увек бити свестан, наравно, добро. Проблем је у томе што може бити само срећни овде и сада, без имајући у виду мисао неодговорених слова и нераспоређен састанцима. Замислите да вам мозак ради на принципу посуде, која се постепено испуњен разним актуелним проблемима. У једном тренутку, место нема избора, неопходно је да се "очисте".
Поставити све главне оперативне извештаје на папиру. Тако можете наћи простор и шта чини срећним то си ти. Поврати осмех!
Дан 3. Направите листу шта не треба да радите
Обично се то дешава: број задатака се мало расте по мало, људи упорно их ставља у свој дневни распоред. Овај мали списак, наравно, сваким даном постаје све више и више прети на чињеницу да ће морати да се суочи са остатком својих дана - суморне изгледе, слажу.
Третирају овај проблем колико је то могуће је критична. Размислите о улози пројекта, његовог значаја и допринос развоју друштва. Вероватно међу ваше проблеме у производњи скривања и оне које могу да се односи на "антисписок". Не брини, нико не каже да можете заборавити на њих заувек. Ми их само брзо проследи на листу ствари, чије значење је под знаком питања. Такође пут задатак, постепено изгубило значај и да постане за вас главобоља. Слободан простор који ће вас одушевити стварно!
Дан 4. Бреак задатак у неколико група да се утврди како радити са њима
Психолог Михаљ Цсиксзентмихалии (Михаљ Цсиксзентмихалии) Нуди следеће дефиницију "воркфлов", "стање у људској психи, у којој он осећа највиши степен концентрације, учешће у случају и радост им руннинг радње. " Према Цсиксзентмихалии теорији, може да изазове ово стање, дистрибуирати задатке међу неколико група, као што су позиви, рад са преписке, анализе, писање писама. Обављање исте природе активности ће омогућити да уроните у посао са главом.
Дан 5. Слушајте себе и размислите о томе шта је данас заиста важно
С времена на време чујемо унутрашњи глас који стално говори: "Ти мора да уради. Ако не, онда... "И тако даље до бесконачности. Чини се, не брините, ви ћете мислити, глас ми говори нешто, подсећа чак. Али проблем је у томе што ови "треба" и "ако" може одмах вас претворити у неуспех, трчећи за одлази воз из снова. Патетична слика, зар не? Немојте бити у улози цатцх уп помоћ многих познатих чаробну реч "не".
Ево како се то ради.
приоритети
Кад год вам познати глас добија своју омиљену песму на дужности и конвенцијама, не паничите. Поставите себи неколико питања. Са резултатом да је компанија ће добити и ваша породица? То је заиста важно? После свега, одредити приоритете нашим животима.
mogućnosti
Потражите их у сваком тренутку. Нађи мотивација потребна за одлучну акцију помоћи сви исти "треба" и "ако". Мислим, можда, нека од питања долазе на памет и проблемима заиста потребна вашу пажњу и учешће.
razlozi
Они кажу да је прави разлог није увек први. Ако мислите о томе, можете доћи до дна многих ствари и појава, без помоћи. Школске године, ученици, први посао - је готово сигурни да ће имати нешто за памћење. Понекад чак и сећања на рано детињство, постане катализатор, нас је навело да себи постављају нове и наћи одговоре.
Наша очекивања
Вау, будимо реални. И да ли су твоји, та очекивања? Или можда да је оно што желите од шефа? Мама? Влада? Твоја жена, коначно?
реалност
Да, реч о природи оштар и тежак као ударање боксер. Суочени са реалношћу лицем у лице одлагања и не би требало да буде изгубљен. Закон! Важно је да се разуме тачно шта су разлози су основа за ваше веровање у животу, касније постаје приоритет. Нико никада има право да одлучи шта треба да радите.
Дан 6. Раде у "одмор" режим, а не да остану до касно у канцеларији
Продужен време дефинитивно није укључен у списак мера за побољшање живота и мало је вероватно да додате у своју радост. Коначно је време да се опустите и одвојите главу од лаптоп екрана. Приметио како је живот почиње да игра бојама последњи дан пре одмора? Фолдер "Примљено" демонтиран пре ручка, садашњи пројекти су завршени, радног места у савршеном реду, и достојан узор. Чудо? Далеко од тога. Испуни овај феномен туристу.
Близина сетова за одмор у главу официрског најстроже временски оквир да прекину да није могуће: у противном време додељено да се одмори, биће потрошено на раду. Слажем се са овим не може бити, зар не?
Из тог разлога, нудимо вам на посао као да ће напустити сутра. Немојте се плашити да не претерате! Раселе једра и почети унапред планирана за добробит нерада: гледате филм или играју фудбал са вршњацима. Дакле, ви повећати продуктивност по наредби: одмора, који је укључен у дневну рутину намерно не дозвољава да "Стретцх" реализација важних задатака до бесконачности.
Ако се не бојиш да озбиљно играју, а затим пређите на следећи ниво: Закажите састанак са собомКако да се опусти, иди и уради нешто изузетно пријатно. Понашају као купца, који је увек у праву - на пример, ако желите да гледате најновије серије омиљени право серије на његово ослобађање дан.
Дан 7. Направите кратку листу продуктивности побољшање алата
Постојећа решења темплате су уобичајене и често неефикасна. Исто важи и за методе за повећање личну продуктивност, од којих многи Сада више не раде. Можда сте покушали да праксу и технике ере твоје баке младих или да повреди нечије очи загледа у цртеже свога оца. Али, будимо искрени - све има своје време. Правила и технике, нажалост, нису изузетак. Дакле, не будите лењи да посвети пола сата да учим и избор релатед средстваШто може бити веома корисно за вас. На крају, показују здрав его, јер све је у реду да се рад не може да се меша у свом личном животу и засјењује је.
Дан 8. Узмите паузу за размишљање
Није истинито каже да перфекционизам је веома корисна у свом послу. С друге стране, најбољи - непријатељ добра. Тежи извесном "идеала" у нашем разумевању резултата, ми несвесно одузме се од фер учешћа задовољства од онога што се дешава: једноставно не примећују колико брзо живот пролази.
Покушајте следеће приступ свему што захтева твоју хитну интервенцију: проценити сваки пројекат у смислу користи за оба организацију и за вас лично. Ако се осећате сумњиве корист, не устручавајте се да се консултује о овом питању са колегама како би се избегло перфекционизам, што доводи до сталног рециклажу. Маде бизнис - хода безбедно, како кажу.
Дан 9. Фокус на правом послу - онај који вам се свиђа и увијек доноси резултате
Обично је реч "рад" неколико значи нешто веома пријатно. Најчешће долази на памет је нешто као "уједначеним, монотони процес, убијање који заузима велики део нашег продуктивно време. " Међутим, ми смо открили да раде, уз одговарајуће организације је у стању да донесе радост.
Анализирајте своју листу задатака и да пређемо на посао! Пре свега потребно је да се бави претпоставкама: у којим случајевима могу да утичу на процес доношења одлука, било да су лажне или, још горе, неосноване. Имајте на уму, они такође задире у ваше време, држећи вас на краткој узици.
Сазнајте, одлучити шта пројекти и задаци заслужују вашу пажњу и искрено заинтересован за тебе. Направите их на својој листи личних задатака за тај дан, а остатак рутине, попут вечери у чувеном пословице, остави непријатеља.
Не постоји ништа лакше него да успе, бави омиљеном послу. Психијатар и оснивач непрофитне образовне организације "Национални институт за игре"Стјуарт Браун (Стјуарт Браун) свој живот посветио истраживању утицаја игара на људски живот. Рад урадио Бровн, показује да је захваљујући играња, присутне у нашим животима, ми задржавамо способност размишљања флексибилно и интуитивно. Осим тога, игра утиче на креативност и помаже да се пронађе иновативне приступе решавању других проблема.
Приче о људима са којима је радио Стјуарт углавном Сад - ефекат недостатак игра компоненте у животу сваког од учесника у експерименту. Да би се избегло је један од њих, сећам се како сам сретан давно, када је чуо школско звоно, позивајући се велике промене. За убирање и покренути! Јер живот детета и безбрижан, да јој је сваки дан - узбудљива игра, и лето - мали живот.
Дан 10. Почните да живи!
Смилинг дете је у стању да да светле са радошћу, чак и најпрометније особа на свету његовог оца. Додајте томе осећај поноса да искусите, закључили профитабилно партнерство, добила одобрење управе или десет-ран крст брже него обично. О, да! Сада имате моћ да осете лакоћу постојања, општи атмосферу славља и весеља. На крају крајева, живот не почиње на прагу канцеларије и не завршава се у последњем пасусу вашег плана, зар не?