Шта урадити када ствари крену наопако, јер очекујемо
Живот / / December 19, 2019
Но очекивања - не разочарење
Живимо, постављених циљева, и очекујући да када смо их до, добијамо оно што желимо. Живимо, мислећи да имамо пријатељи чекају да дођу у нашу помоћ у тешкој ситуацији. Ми мислимо да ће наш дом увек бити добродошао.
Али, као што сви знамо, није све увек дешава јер очекујемо у нашем свету.
Ако сте власник продавнице аутомобила, можете да поставите циљ: да прода 25 аутомобила месечно, али у ствари да прода укупно 8.
Зашто?
Јер сте поставили веома амбициозан циљ, да се постигне што не може још увек због недостатка средстава, линкова и других ствари.
Можемо очекивати да наши пријатељи нас слушају када смо депресивни. Али понекад не оставим све и журе у помоћ. И ми смо у овој ситуацији осећај да нас игноришу, наши пријатељи пљунуо на нас.
Зашто?
Зато што смо превише очекивали наши пријатељи, док они имају своје животе и своје проблеме.
Сваког јутра, очекујемо пут до посла, ако оде овај пут, то ће се вратити за један сат. Ако је наш аутомобил зауставио на путу, ми панику - јер смо касно, и плус све што смо имали један више непотребне проблеме.
Зашто?
Јер чекамо света да игра по нашим правилима.
Очекивања често доводе до истог резултата - разочарење. Ми не можемо апсолутно достигне све циљеве постављене за себе. Наши пријатељи не могу увек бити уз нас. Не можемо увек имати времена на време тамо, где смо се упутили.
Најбољи начин да се избори са разочарењем - не очекују.
Но очекивања - не разочарење.
Ово је један од најтежих лекција: морате радимо на себи и не очекујем ништа од света.
Једноставан начин да се баве разочарење
1. Организујте своје емоције
Ово је први и важан корак ка решавању свих проблема. Немојте дозволити да емоције предност над тобом, не доноси важне одлуке док се не смири, чак и ако ти треба неколико сати или дана.
2. Никада ништа није примити к срцу
Многи од нас су спремни да отпише све лоше што нам се дешава, наших личних недостатака. Ми кажемо да смо још увек нису зарадили нешто или да постану толико-и-толико је, верујемо да смо "једноставно није довољно добро."
Стоп себи муке. Ово је можда најважнија.
Немојте се плашити да тражите помоћ
- Немојте се плашити да затражи помоћ: у породици, пријатељима и познаницима. И никада траже освету на оне који би да патите - то се никада неће добити ништа добро.
- Монитор своје здравље: Не заборави да се довољно сна и јести.
- Остати сама са својим мислима, издвојила часописе и новине, искључите телевизор и не задрзавају се на Интернету.
Схватите да није све увек како смо планирали
У сваком тренутку, било шта може да крене наопако, као што сте планирали, и увек треба да се припреми за последице. Ово је најбољи начин да се бави разочарења који су били, јесу и биће.
Узми све што се догодило
Само прихвати све што се догодило. Или живе са жаљењем у наредних неколико година. Зашто бринути о нечему што више не можемо промену?
Живот није увек нам дати оно што желимо. Тешко је прихватити, али на крају ће реализација овог чине јачим.
Звучи апсурдно, али понекад кад не добијемо оно што желимо - ово је најбољи резултат.
разочарење вредан
Разочарење - то је велико искуство да не треба избегавати. Размислите о томе из перспективе детета. Ако од самог почетка живота је добијао све је сам желела, не знајући неуспех, он никада не би научили да буду захвални.
Разочарења су вредна - они су оно што нас чине људско.
Усмерите своје емоције у правом смеру
Фрустрација нас исцрпљују. Али настави супротно: уместо да троши енергију на беса и осећања о томе шта се не мења, слати своје емоције у правом смеру. Науче нешто ново, помоћи некоме, или створити нешто. Ово ће вам помоћи да побегне. Штавише, то ће вам помоћи да искористе и на ситуацију која, на први поглед, изгледало безнадежно вама.
Шта мислиш о томе?