10 разлога зашто је бес - То је добро

Љутња, бес, бес сматрају негативне емоције, јер је људски ум, они су повезани са агресијом и насиљем. Али понекад можете добити љут, па чак и неопходно. 10 разлога ће вас убедити у то.

1. Она промовише опстанак

Што се тиче еволуције свих емоција су важни. Бес није изузетак. То ће мобилисати своје ресурсе да се одбрани од непријатеља и других опасности. Да није било овог емоције, наши преци би мирно гледати како сабљозубог тигра једе ногу. И то вероватно не би помогла опстанак људске расе.

2. То помаже да се смири

Када смо љути, наше тело је под стресом (емоционалног и физичког). Када је тело под стресом, почињемо да се љути, а више желе да се баве својом негативном стању. Манифестација беса нам даје пражњење и омогућава водећу улогу нерви у циљу.

Да смо наставили да акумулирају гневан, да би убрзо слети у болничком кревету.

3. Она помаже у борби против неправде

Бес - стандардни одговор на неправду према себи или неком другом. Сигурно ће то осетити, видети како неко вређа слаба, или читао о некажњивости оних који су на власти. Овај осећај изазива да промени успостављени поредак ствари и да се само мало боље да свет.

4. Штити вредности и уверења

Бес вам омогућава да одредите не само неправедно, већ и своје вредности и уверења. Када видимо да је ситуација или наше понашање против њих, ми се наљутити. Ова реакција показује да радимо је важно, и помаже да се држимо принципа одабраних.

5. То вам омогућава да контролишете свој живот

Бес помаже да бранимо оно што нам припада по праву. Ми смо почели да се наљутим ако неко задире у наше благостање, и да се одупру окупаторе. Од беса осећамо нису беспомоћни, и контролише њихове животе.

Људи који се не боје да се осећају и изражавају бес, боље да остваре своје потребе и контролишу своју судбину. Али, наравно, то је само на случајеве агресије или претњи у њиховом правцу. Ако љутња постаје водећи емоције, то је опасан сигнал.

6. То помаже да се креће ка циљу

Ми смо љути кад не добијете оно што заиста желимо. Бес показује који су циљеви и задаци важна за нас. Он даје снагу да савлада препреке и остваре своје циљеве.

7. То ствара позитиван поглед на ствари

Парадоксално, у извесном смислу, бес је повезан са оптимизмом. Када смо тужни или тихи издати самоедство, фокус на неуспех и њихова неспособност да се ништа променити.

Љути се, и полазимо од чињенице да је његов план је реалан и остварив.

Као резултат тога, тражимо и нађемо могућности како да поправи ситуацију.

8. повећава ефикасност

Понекад благи израз љутње одговарајући у радни процес. Тако да даје партнери и колеге схвате да су важнији нека питања, или захтевају брзо решење.

Наравно, нико не воли да запосленима и супервизора који паузе на мањим приликама. Али, ако је пројекат заустављен дуже време, као што наставити да одржава блажени мир, како би други кажу, "То је у реду, не брини." Не, не би. И ми треба да покажемо остатак тога у случају преселио котрљања лопту.

9. То помаже током преговора

Агресиван став може бити предност у преговорима. То вам омогућује да "пусх" с друге стране. Наравно, ова тактика није увек одговарајући. Ако верујете у великом интересу противника, тврдоће и љутња може да помогне преговара боље услове за вас.

10. Побољшава психичко стање

Љутња може бити заштитни одговор који маске другим емоцијама као што су страх. То обично долази до избијања неконтролисаног беса. Стога, морамо се борити да са њима али њихов узрок. Исте бес се узети као сигнал за претраживање дубљих проблема.

У другим случајевима, бес, напротив, је потиснут. На пример, када се појави неко да се љути на неприхватљиво родитељи или рођаци.

Уместо усмеравања свој бес на извору, он троши много снаге укротити емоција, ако не преусмери агресију према вама.

Наравно, прскање агресију на крају - ово није увек тачна. Али, ништа не спречава виче алоне Победите врећа за ударање или ослободити од беса другим мирним средствима.

Када љутња није контролисана, уништава све око. Када се мудро користи, почиње да користи. Узмите свој бес и науче да њиме управљати, онда знате шта огроман ефекат може да ти дам.