Како да сачувате на храну и једу на $ 2 дневно
Да постане богат / / December 20, 2019
Иницијални услови експеримента су: Ја сам 25, пишем да Лаифхакера, водећи активан начин живота. Нема штетних навика, тако да је новац потрошен само на храну. И то је оно што сам научио тајне штедње.
Картица или готовина?
Неки категорички ће саветовати да само да користите картицу приликом плаћања на каси. Други - кажу, готовина - једини прави избор. Ја ћу рећи у питању самоконрола. За мене је то био изазов - да купи храну за тачно $ 2 (130 рубаља) по дану. Због тога, жеља да се варам и да проведу мало више јављају.
Ако вам је тешко да се уздрже, онда је боље користити готовину: Узмите колико можете провести.
Кееп примања
Не само да пратите њихову потрошњу.
Чекови ми је помогао да се сетим да је било дана када сам много мање провела 130 рубаља и био је нахранио и срећни. Такође подстиче узбуђење и чини да покуша да спасе мало више. И мало више.
место куповине не може да се мења
Током теста, постало је јасно: да ли ће морати да напусте тржишта на њиховом обиље хране за добробит супермаркети. Да ли због стидљивости, или због прећутну обичајног права, нисам могао да питам продаваца да ми да једну средњи парадајз, тако да је његова вредност не прелази
хЈедан краставац, коштати више y и, ако је могуће, МА-и-Скарлет купус који је, такође, био вредан мали.Пар планинарење - и ја би дефинитивно сматра луд. Поред тога, продавци на тржишту као да стави на вагу мало више, и увек ми је непријатно да кажем да 330 грама није погодан, потребно је 300.
Много је лакше пронаћи своју идеалну производ у супермаркету. Овде сам могао да тежи колико житарица или тестенину, по потреби. Пронађите поврће, праву величину, а самим тим и цену. На крају куповину да процени однос "трошкова / нутритивне вредности" и уклонити оне производе који су прескупи.
Будите сигурни да пазите за промоције и попусте. Највероватније, стварно се мало јефтиније купити храну.
У почетку сам мислио да је то врло ситна, али када је укупан износ новца сачуване је у порасту, праћење "специјалне понуде" је престала да буде срамно.
Па, ако постоји више од једног супермаркета. Након неколико трговачких излете сам приметио у једном од продавница су увек свеже и јефтини поврће, али све остало се продаје по високим ценама. Други продавници празник за одељења, али друге користи није било. Узети у обзир такве детаље и, ако време дозволи, купујемо у неколико продавница.
Научите да кувате
Из неког теста два долара дневно Било би нереално, јер овај износ је скоро немогуће да једе полу-готове производе, једу у ресторанима и кафићима. По мом искуству, за недељу дана, можете да сачувате нешто новца да оде на викенд са пријатељима у кафићу или посластичарнице и појести нешто укусно. Али, у принципу, не морају да се ослањају на готова јела.
Морамо научити да кува. Ако можете то да урадите, лимит од 130 рубаља, скоро непријатно.
Са тим новцем је сасвим могуће да кува нешто укусно, хранљиво па чак и необично. Ако не знате шта можете са Да би ногу пилетина или купус, хитно треба да се мења или одустане покушава да уштеди на храну. У супротном ћете ићи на нездраве исхране, као и да ће убрзо имати непријатне последице.
Главни куповина се планирају унапред
За мене, такве куповине су постали кафа и када "припекло" велики комад доброг меса. Од кафе је тешко: Или сам хтео да се бави ваше непце и купио јефтино пиће, иначе смањивати друге трошкове и куповину паковања добра кафа.
Изабрао сам другу опцију, а не жаљење. Прво, уштеде на другим стварима зарад кафе није донела много патње. Друго, топли напитак чаша ујутру је укусније него обично.
Али велика куповина ће се уклопити у буџет, али ако планирате да га унапреди. Знао сам да кафа ће морати да купи. Али куповина скупог меса се не очекује.
Али ја знам себе: има дана и ноћи, када је држава "одмах желе да једу само да" се претвара у компулзивног синдрома. Понекад је немогуће дршку, а ризик ми је првобитно постављен у њиховом буџету.
Научите да кажете "не"
Ова вештина је логична последица претходног става. Када сам био ваш буџет и разумети шта ће морати да умерена своје жеље и видети како то утиче на буџет, било је веома важно да се планира само један "ризик". У супротном би израсла у своје сопствене попустљивост изненадних импулса и, највероватније, не би довели до неуспеха теста.
Морао сам да одмах следи правило: што је потребно да се бави са притиском са стране. Уосталом, сваког петка (субота и недеља) ће вам понудити да проведу вече у друштву, или само хода. Дођи у бар и наручио чашу сока мало чудно. Још више чудно да објасни свима у компанији да не може приуштити велики чек.
Најбоља опција - плану, "изаћи" унапред, покушати да убеди пријатеља да пронађу исплативо разонода опција, а остатак - упуштати у забавама које захтевају значајне трошкови.
Немојте се ослањати нарочито на њиховом снага воље: И даље треба да васпитавају. Психолози кажу већина нас је лакше ући у дуг, али да "сачува образ" и да се добро једе у ресторану са пријатељима, него мирно објаснити да не могу приуштити. Боље је да се заштитите од искушења.
Пре него што купите, да шта друго можете купити за новац
Куповина бар бомбона или кесу чипса у неком тренутку може изгледати безначајан. Међутим, морамо узети у обзир на тренутак и замислите шта још можете купити за исти новац. Можда сте купити нешто на прилогом или оброк додатак планиран још један састојак. Можда ћете морати да купите нешто мање укусна, али много корисније.
Стално упоредите цене за производе и чине најбољи избор да задовољи своје потребе за максимално суме новца.
други налази
Чинило ми се да се купи храну за 130 рубаља није тако тежак дан. Искрено, уживао сам успехе само почетак: први укусно и врло јефтин супу, први Уок пиринча Асиан стил, први поврће рагу само на први поглед изгледа као велико достигнуће. Недељу дана касније, постало је јасно да није било Феат у ово.
Међутим, такође мислио да одрасли мушкарци који су били ангажовани на физичким пословима, било би тешко да се држи у нормалну, здраву исхрану за новац.
Такође сам ценио колико је важно имати добар сет кухињских зачина и сосови. Шири избор, што је више јела можете цоок, више варира ће пробати чак и досадно производе. Ако сам имао соја сос, знао сам, било би ми драго да једе велики тањир пиринча и неће ме смета.
Исто важи и за попис. Ако на располагању има само посуда тешко. Што више метода за припрему и технике имате на лагеру, више забаве и уживање да измисле нову посуду са конвенционалним производима.
И опет, увек носити са собом до супермаркета пакету. :)