5 корисних вештина које ће вам добро доћи након самоизолације
Мотивација / / January 05, 2021
Почните да надгледате своје здравље
Иако су фитнес клубови и теретане затворени, то није разлог да данима лежите на каучу у шавасани. Наш паклени кућни тренинг ће вас ознојити, али научићете да стојите у бару и да се повучете.
Да се не бисте запитали откуд вишак килограма на крају самоизолације, схватите то исхраном. Наши чланци ће вам рећи како да лоше прехрамбене навике замените добрим и помоћи ће вам да се решите жеље да једете слаткише у било којој неразумљивој ситуацији. А ако се не можете опустити од узнемирујућих вести, погледајте Лифехацкерове вебинаре: психолог и лекар за спавање ће вам објаснити како да вратите смиреност и успоставите здрав сан.
Завршите изазов
Гледајте филмове до којих никада нисте стигли
А такође читајте књиге, виртуелно посетите кул наступе и слушајте музику - за то има довољно времена. Културни изазов ће вам помоћи да проширите видике и научиће вас да разумете трендове савремене уметности.
Ако је тешко чак и самоизолацији са слободним временом, можете се снаћи са минималним програмом. Прикупили смо главне књиге и филмове нашег доба, а истовремено смо разговарали и о музичарима са чијим радом сви треба да се упознају. Али боље је, наравно, изазов завршити од почетка до краја. Сазнаћете зашто музеји уопште нису досадни, научите брже да читате и заљубите се у савремену уметност. Или вам се можда неће свидети, али сигурно ћете почети да га разумете.
Завршите изазов
Научите ефикасно управљати својим временом
Ако сада радите на даљину, сигурно сте приметили како се граница између радног дана и слободног времена брише. Типична ситуација: касно је увече, а ви још увек чистите гомилу хитних ствари, заборављајући на одмор и храну. Не ради овако. Изазов продуктивности помоћи ће вам да паметно организујете дан како бисте имали времена за посао и хобије.
Научићете како правилно поставити циљеве и спровести оно што је планирано у животу, научићете како се мотивисати и борити против изгарања. А ако чак ни немате времена да прођете кроз изазов, уштедеће вас чланак са избором доказаних животних хакова који ће вам помоћи да свакодневно уштедите време на рутинским задацима.
Завршите изазов
Пронађите хармонију са собом
Бесно је што морате остати код куће, зар не? И комшија са бушилицом разбесни, и уопште, чини се да све около постоји само да би ишло на живце. Време је да савладате уметност свесног односа према свету и себи.
Прво прекини своје лоше навике. И не, не говоримо о пушењу или традицији шамарања чаше или две вина после радног дана. Вуче вас и навике да свима угодите и да учините нешто само из осећаја дужности. Уместо тога, научите једноставније ставове који ће вам помоћи да се носите са стресом. А ако не успе, вежбе дисања ће вам помоћи - имамо цело упутство како да дишете како бисте се смирили.
Завршите изазов
Схватите где новац одлази
Самоизолација је сјајан разлог да преиспитате своју потрошњу. Можда нисте приметили, али кафа за понети, пословни ручкови, излети у бару и неопходне куповине редовно одузимају пристојан део вашег буџета. Довољно да то издржите, време је да преузмете контролу над финансијама.
Престаните да трошите половину плате на срање са водичем како бисте избегли непотребне куповине, а за оне који не могу да уштеде, саставили смо 9 једноставних начина уштеде новца. Коначно, постоји опција да не штедите, већ да зарадите више - помоћи ће вам чланак о корисним вештинама помоћу којих ћете зачас постићи повећање плате.
Завршите изазов
Можете чак и зарадити од свакодневних трошкова. Пријавите се за заједничку Тинкофф и Лифехацкер картицу: за сваку куповину плаћену картицом на свој рачун добићете 1% повраћаја у рубљама. У одабраним категоријама које сами дефинишете, повраћај готовине износиће до 15%. Стање на рачуну такође ће донети новац - до 5% годишње.
Да бисте добили картицу, следите доњу везу и попуните кратку пријаву. Не морате да прекинете самоизолацију: представник банке донеће картицу код вас за само неколико дана.
Набавите Лифехацкер картицу