Књижевност, филмови, родитељи: одакле долазе ставови који нам штете
мисцеланеа / / August 04, 2021
Одређена веровања могу да нам стану на пут током целог живота.
Ставови су идеје или веровања која одређују наше понашање и спремност у одређеној ситуацији да то учинимо, а не другачије. Они помажу у предвиђању шта ће се догодити ако се понашате на одређени начин. На овај начин се испоставља уштеда времена и труда при доношењу одлука. На крају крајева, готово сваки догађај претпоставља огроман скуп променљивих - ако би сваки пут када би било потребно све темељито анализирати, људи би се много дуже бавили било којом ситуацијом.
На каналу Телеграм "Лифе хацкер»Само најбоље писање о технологији, односима, спорту, биоскопу и још много тога. Претплатити се!
У нашем Пинтерест само најбољи текстови о односима, спорту, биоскопу, здрављу и још много тога. Претплатити се!
Одакле долазе токсичне инсталације?
Понекад се догоди да инсталације престану радити и почну наносити штету. Ово једноставно не разумемо и не можемо их одбити, јер не примећујемо негативан ефекат. Често нам нека веровања у почетку уопште нису користила. Управо смо их добили од људи за које су ови принципи били ефикасни.
Такве штетне ставове добијамо буквално одасвуд. Али најчешће из ових извора.
Из породице
Према психотерапеуту Јулији Колонскаји, наше ставове често одређују људи којима верујемо. Већина њихових живота су родитељи.
Јулиа Колонскаиа
Психотерапеут.
Када ауторитативна особа нешто каже, ми то узимамо здраво за готово. Понављали смо се неколико пута, али нисмо почели да сумњамо.
Саветници могу емитовати и корисне и штетне изјаве. На пример, мама каже:
- Не можете прећи пут на црвено светло.
- Ако не оперете руке пре јела, можете се разболети.
- Сви људи около су издајници, па никоме не може да се верује.
- Нисте добри ни за шта и изгубићете се без мајке.
Прве две изјаве су добре, њихова корист се, по жељи, може потврдити научним радовима. Друга два могу значајно погоршати живот. Али слушалац може узети изјаве подједнако к срцу ако долазе из уста особе којој верује.
Штавише, да би дете пренело ставове од родитеља, ове изјаве не треба ни подучавати.
Ринат Кхамзин
Психолог.
Родитељи су, на овај или онај начин, узор, јер деца од њих уче важне животне ствари: став према свету, послу, другим људима и себи. Односно, дете гледа свет својим очима, такорећи. Ово остаје са бебом у животу.
Није случајно што психолози покушавају да дубоко закопају у детињство клијената. Не да оптужити родитеље и смири се - родитељи су вероватно заиста желели најбоље за дете. И да уклоните препреке које постоје само у глави.
Андреи
Живео је са оцем, који је за све окривљавао све.
Нажалост, постоје стотине, ако не и хиљаде људи попут мене. Из многих разлога, од детињства смо стално били усађивани у неку врсту комплекса инфериорности у поређењу са другима. Игор има А у алгебри, а ви Ц! Вова слуша баку, али ти не! Миша помаже по кући, а ти си глупан! Па, они би нас само укорили - стално су нам се гурали у лице да смо гори од других.
Моји родитељи су се развели прилично рано. Остао сам са оцем и баком. Стално сам слушао да ми је мајка лоша. И све лоше у вези мене је од ње. На скали успеха у животу од нуле до десет, мој отац је увек био негде у подручју негативних бројева, па су, генерално, сви около били гадови, шпекуланти и лопови. Сами смо у белом мантилу! Али чак и у овоме Бели мантил још горе од Игора, Вове, Мише и тако даље.
Као резултат тога, добио сам толико комплекса и психолошких проблема да још увек не разумем како у тинејџерским годинама нисам ништа радио са собом. Добро је што заиста имам много унутра од мајке. Вероватно је то оно што ми је у једном тренутку дозволило да себи и родбини кажем: "Доста!" И почните да радите сами са собом.
Штета је то рећи, али чак сам ишао на курсеве да се позабавим сопственим комплексима. И колико је стотина сати проведено у разговорима са правим и измишљеним психолозима. Међутим, са мном ми је вероватно читав низ проблема остао до краја живота, који јако трују свакодневни живот.
Из школе
И такође из вртића, са универзитета - свуда где има наставника. Код куће се наоружавамо штетним ставом „наставник је увек у праву“ (наравно да није) и идемо код учитеља, који су веома различити људи. Неко нам мења живот тако да смо им захвални до старости. Па, други обеси штетне ставове који нас дуго прогањају. Међутим, једна особа се може разликовати и по позитивним и по негативним утицајима.
На пример, није неуобичајено да наставници обраћају више пажње на заостале и хулигане. Одлични и добри ученици остају сами, јер се већ сналазе. Али за децу је привлачење пажње важно. А са којим је то знаком - десета ствар. И ево готове инсталације: волите оне који стварају проблеме. Тада добијамо људе који намерно зову љубомора у вези или играти партнеру на живце на неки други начин.
А из става „наставник је увек у праву“ логично следи „ако сте старији на позицији, онда можете створити било коју игру“. То вас учи да издржите лудорије свог надређеног и на исти начин себи дозволите много ако сте виши у хијерархији.
Генерално, списак компликација је дугачак, а ви ћете га вероватно лако наставити.
Из књига
Колико год књижевни стручњаци могли рећи да књига никоме ништа не дугује и да сам аутор зна шта је аутор имао на уму, многе се функције и даље приписују дјелима. И надасве образовне.
Чак и ако писци у почетку себи не постављају никакве задатке, из књига добијамо много информација. Укључујући ставове - негативне и позитивне.
Примери се могу наћи сви у истом књижевност. Пушкинскаја Татјана се заљубила у Оњегина, јер су јунакиње романа које је обожавала за неким уздахнуле: „Време је да дође, заљубила се. Дуго искрена чежња / Гурајући своју младу дојку; / Душа је чекала... некога “. Или бих, рецимо, могао да прочитам Франкенштајн Марије Шели и размислим о одговорности творца према свом стварању.
Анна
Кокетирао је по савету романа о догађајима у 19. веку.
Као дете сам читао Гоне Витх тхе Винд и био сам импресиониран Сцарлеттином популарношћу међу мушкарцима. Књига, опћенито, детаљно описује шта би дама требала бити и како се понашати како би уживала у успјеху. И из неког разлога нисам могао пронаћи ништа боље од флертовања као у роману.
Можда вам се чини да је глупо користити опис догађаја друге половине 19. века као уџбеник за кокетерију. Али није тако. Савремени адепти мудрост радите сасвим по канону: морате изгледати пролазно, без мозга и слабо створење, тако да на вашој позадини било који мушкарац изгледа у реду.
Тако да су се идеје књиге добро слагале са социјализацијом женског пола, и заиста сам се трудила. Проблем је у томе што не можете истовремено победити момка у интелектуалним такмичењима и претварати се да сте једноћелијски пред њим. У ово ће веровати само неко ко је потпуно глуп, а обожавање овога ми више није занимљиво.
Наравно, то није дало ништа добро у његовом личном животу. Јер ако емитујете нешто што нисте, резултат уопште неће бити оно што заиста очекујете. Неузајамна љубав ми је помогла, чудно. Опустила сам се и постала само ја. И одједном су се појавили „ти“ људи.
Из филмова и ТВ серија
Филмови често приказују живот који гледалац не може да добије, али жели да доживи. А јунак често има срећан крај, чак и ако јесте потпуно нелогично. Не изненађује што из филмова учимо више него што је потребно.
На пример, постоји огроман број романтичних клишеа које људи носе у свој лични живот. Иако су закони кинематографије потпуно различити: што је више драме, врхова емоција, налета напетости, то је занимљивије гледати. Заправо, такав однос се тешко може назвати хармоничним, и прилично је непријатно постојати у њима.
Узмите у обзир да се прави људи разумеју без речи. Делимично да - ако су дуго били заједно и били су пажљиви и пажљиви. Али ово није подразумевана опција. Таква очекивања доводе до чињенице да партнери не знају речима да објасне своје жеље и неспремност, а затим се увреде и наљуте када им вољена не чита мисли.
Из медија
Било би лепо раздвојити изворе информација и заблистати овде. Обе категорије су ефикасне у наметању ставова. Само је тема мало другачија. Први ће формирати слику света у целини и одредити које политичаре или земље волимо и чега се плашимо.
Сјај долази са друге стране и говори како би требало да буде, а шта не. Штавише, он своје идеје преноси не само кроз текстове, већ и кроз слике. Сјај сипа много воде у млин дисморфофобија - ментални поремећај повезан са одбацивањем њиховог изгледа.
Фотографије са фотошопом показују: морате бити мршави, са савршеном кожом, бујне косе итд. Нема везе што чак ни модели који позирају на ове фотографије не изгледају тако. Као резултат тога, испоставља се да су деца већ у предшколском узрасту несрећнаГ. Татангело, М. МцЦабе, Д. Меллор, А. Меалеи. Систематски преглед незадовољства телом и социокултурних порука везаних за тело међу предшколском децом / Слика тела са својим телом. Девојчице мршавост почињу да доживљавају као нешто добро и пре треће године, а са пет трећине одбијају да једу како би биле витке. Сада је и ова „функција“ сјаја преузета. друштвена мрежа.
Овде, можда, можете додати оглашавање, које већ у облику директиве налаже шта треба бити и шта радити, тако да ће се живот побољшати, коса сјајити, а цурење из носа заувек нестати.
Из народне мудрости
На почетку смо већ рекли да негативни ставови некада нису били штетни, већ су прилично деловали. Нису вас нужно усрећили, само су вам мало олакшали живот. Али времена су се променила и из неког разлога се вучемо постављање људикоји су били у потпуно другачијим условима.
На пример, пословице „Где сам рођен, тамо ми је добро дошло“ и „Боље птица у руци него пита на небу“ научиле су оне који једноставно нису могли да живе другачије да се задовоље са малим. На пример, за сељака кмета, питање добровољног пресељења у другу регију није било веома релевантно.
Савремена особа има много могућности како да буде. Кад би му се само допало. И може вам добро доћи свуда. Ипак, многи се не усуђују подузети важне и жељене кораке, задовољавајући се сјенице, чак и ако је давно умрла.
Настиа
Слушала је народне пословице од свог оца.
Када сам се преселио у други град, стално сам чуо: "Коме требаш тамо?" Не могу рећи да су ово моја подешавања - ово су подешавања мог тате. Одвојено, био је забринут да ћу остати без веза. Дакле, према папи, дефинитивно ћу патити, сви ће ме преварити, нећу наћи посао и умријет ћу у сиромаштву.
Преселила сам се пре више од девет година, долази нови потез, али он и даље не може да трпи, зове поново.
Из властитог искуства
Овде све функционише као са обуком. Ако сте нешто урадили и добили шаргарепу, онда је ово добро дело, морамо наставити. Ако сте кликнули на нос, ово више не бисте требали да радите. Али догађаји у животу зависе од милион несрећа, па искуство не ствара увек исправне и корисне ставове.
На пример, особа је претрчала пут на зелено светло на семафору, али ју је ударио аутомобил. Могао је закључити да је боље пустити аутомобиле да прођу кроз ово светло, иначе је превише опасно. Али највероватније ће жртва постати само мало обазривија. Само што постоје саобраћајна правила која кажу: морате прећи пут да бисте добили зелено светло.
Али у многим ситуацијама немамо спољног модератора који одређује шта је добро, а шта лоше. Стога понекад доносимо исхитрене закључке. На пример, када се суочимо са издајом, престајемо да верујемо свим људима. И то је сјајно компликује живот.
Шта учинити са негативним ставовима
Препознавање изјава које вам кваре живот већ је значајан део посла. Ринат Кхамзин саветује да узмете дневник и сами почнете да пратите поставке. То могу бити фразе и веровања која ометају постизање одређеног циља, ограничавају или спречавају радње.
Ринат Кхамзин
Психолог.
Важна тачка: иако инсталација није ометала, ми то нисмо приметили. Чим почнемо да осећамо отпор, морамо себи поставити питање: да ли је могуће да ме негативан став спречава да видим позитивно у овој ситуацији? Да бисте пронашли ову фразу, најбоље је посветити мало времена овом поступку, концентрирати се на себе, на питање које вас највише брине и чије је решење веома важно.
Али овде постоји једна замка. Према речима Јулије Колонске, смернице не леже негде на посебној листи, коју је лако добити и погледати. Најчешће су добро сакривена на местима која сама особа никада неће ревидирати. Постоје слепе тачке које је готово немогуће видети изнутра.
Због тога је боље разговарати са неким ко ће их видети и показати. То може бити свака особа, али је боље да се обратите психологу или психотерапеут. Комуникација са специјалистом увелико ће поједноставити процес.
Суочавање са ставовима је огроман посао који ће одузети много времена и труда. Понекад морате буквално да истргнете из себе оно у шта сте годинама свесрдно веровали.
Јулиа Колонскаиа
Психотерапеут.
Да бисте то урадили, морате детаљно и пажљиво анализирати која подешавања сада имате, које циљеве и задатке имате и како се једно односи на друго. И да ли ваше свето знање тачно одражава стварност? Ову ревизију треба повремено превентивно вршити, јер се нова уверења настављају стварати током живота.
Ако брзином светлости престанете да трчите по утабаној стази, може се испоставити да има много грана које такође можете пратити. У борби против негативних ставова потребно је обимније посматрати стварност и водити се не само искуством које их потврђује.
На пример, особа мисли да веза обећава једну несрећу, а немогуће је зарадити новац за стан својим радом. И наравно, око њега постоје десетине случајева који потврђују обе тезе. Али вероватно постоје и супротни примери.
Борбени ставови су тешки, па чак и болни. Али то ће вам помоћи да се боље осећате, престанете да стварате лажна ограничења и живите срећније. Звучи као довољна мотивација за почетак.
Сви стручњаци за услуге су професионални психолози-психотерапеути са доказаним квалификацијама и искуством у приватној пракси више од три године. Они примају личну терапију и редован надзор. Можете радити са психологом било када и било где. Сесије се одржавају путем видео комуникације, а распоредом се згодно управља на вашем личном налогу. Ако никада нисте пробали ЗИГМУНД.ОНЛИНЕ, оставите захтев и обавите две сесије са психологом по цени једне - за 2.490 рубаља.
Прочитајте такође🧐
- Како се ослободити токсичних животних правила и слободно дисати
- 8 лажних ставова који вас држе у несрећној вези
- Шта је токсична позитивност и како нас спречава да живимо
Научници говоре о десетинама симптома ЦОВИД-19 који могу трајати више од 6 месеци
Научници су именовали карактеристичне симптоме делта соја коронавируса. Они се разликују од уобичајених ЦОВИД-19