Зашто виски боли и како се ослободити ове главобоље

1. Тензиона главобоља

Ако усред напорног дана желите да масирате своје слепоочнице које брујате усред напорног дана, највероватније је то главобоља од напетости. Ово је највише заједнички врста главобоље. Лекари то описују овако: као да им на главу стављају широк, тежак и претесан обруч.

Типично, тензиона главобоља се манифестује као бол, осећај притиска у пределу чела и иза очију. Али такође може да се концентрише у области храма.

Шта да радим

Обично да се отарасим тензиона главобољатек толико да се одморим. Покушајте да се опустите, ако је могуће, ставите хладан облог на чело. Ако то не успе, узмите ибупрофен или напроксен натријум лек против болова који можете купити без рецепта.

Ако бол понавља више од два пута недељно, вреди се консултовати са лекаром - за почетак са терапеутом. Само пити лекове против болова у овом случају је опасно. Прво, ваше тело може да се навикне на њих и ефикасност таблета ће се смањити. И друго, ризикујете да добијете другу врсту главобоље - повезану са употребом дрога.

2. мигрена

Класична манифестација мигрене је опсесивна пулсирајућа главобоља на једној страни главе. Она обично почињекао тупи осећај притиска на челу, иза очију или у слепоочници.

Поред тога, мигрена има и друге карактеристике знакови: на пример, такав бол траје најмање неколико сати, праћен је мучнином и повећаном осетљивошћу на звукове и светлост. Али главни симптом је аура, односно чудне визуелне, мирисне или звучне сензације. Не морају се нужно појавити непосредно пре или током напада бола, али ако се појаве, указују на мигрену са вероватноћом од скоро 100%.

Међутим, само неуролог може поставити тачну дијагнозу.

Шта да радим

Ако сумњате да имате мигрену, што је пре могуће, на први наговештај напада који се приближава, прихватити лекове против болова без рецепта, као што су таблете парацетамола или ибупрофена.

И обавезно се консултујте са терапеутом или неурологом. Чак и ако је био само један напад.

3. Темпорални артеритис

Овај бол је као мигрена: то осетио попут жарке пулсације, најчешће у слепоочници на једној страни главе. Међутим, темпорални артеритис је много опасније стање.

Узрокује га запаљење и отицање темпоралних артерија, које преносе крв до очију, оптичких нерава и мозга. Због едема, крвни суд се сужава и, у тешким случајевима, може потпуно блокирати проток крви. У зависности од тога који орган се храни зачепљеном артеријом, то може довести до губитка вида или можданог удара.

Важно је додати да темпорални артеритис погађа готово искључиво старије особе. УпТоДате евен понуде до 50. године уопште не сумњајте у ову болест

Шта да радим

Погледајте симптоме. Темпорални артеритис се манифестује не само продуженим болом у једном од слепоочница, већ и другим знацима:

• опипљив бол приликом додиривања коже на погођеном храму;
• смањење или повећање температуре;
• слабост;
• оштећење вида;
• бол приликом жвакања.

Ако сумњате на темпорални артеритис, обратите се свом лекару што је пре могуће. Ако лекар претпостави исту дијагнозу, мораћете да урадите крвне тестове, а идеално би било да урадите и биопсију темпоралне артерије. Након потврде дијагнозе, лечење ће бити прописано. Обично се састоји у узимању глукокортикостероидних хормона, који смањују упалу.

4. Цервикогена главобоља

Цервикогена глава бол - ово је бол који настаје услед разних повреда кичме или меких ткива у врату. Може бити узрокован артритисом пршљенова, укљештењем нерва, проблемима са интервертебралним дисковима, пренапетим мишићима.

Ова врста бола се често јавља након повреда или код људи који доста времена проводе седећи и не прате своје држање.

препознати цервикогени бол може бити узрокован следећим симптомима:

• настаје у врату и шири се кроз слепоочницу (обично на једној страни) до чела и очију;
• ово може изазвати осећај укоченог врата;
• бол се често протеже дуж рамена и руке на истој страни;
• понекад је вид привремено смањен у оку на захваћеној страни.

Шта да радим

Ако сумњате да имате цервикогену главобољу, консултујте се са својим лекаром. Важно је искључити опасније дијагнозе - исти темпорални артеритис.

Ваш лекар ће вас питати о вашим симптомима, прегледати вас и прописати лечење. Обично је то комбинација лекова против болова који се издају без рецепта (иако у неким случајевима можда ће бити потребне ињекције за блокирање нерва), масажа и физиотерапија - вежбе за обнављање мишића врат.

Имајте на уму да само специјалиста треба да спроводи масажу и бира вежбе. Ни у ком случају не радите то сами: постоји ризик од грешке и напрезања врата на погрешним местима, а то ће учинити бол стабилнијим и јачим.

5. Дисфункција темпоромандибуларног зглоба

Темпоромандибуларни зглоб је један од најсложенијих у људском телу. Он је одговоран за кретање доње вилице напред, назад, десно и лево. Свако кршење у овом сложеном систему жвакаћих мишића, лигамената, костију доводи до чињенице да су покрети вилице донекле поремећени.

Ево најчешћих знакови дисфункција темпоромандибуларног зглоба:

• бол у храмовима;
• бол у било којој области повезаној са жвакањем, као што су вилица или врат;
• кликови, шкрипање, други страни звуци током покрета вилице;
• потешкоће при потпуном отварању уста.

Шта да радим

На срећу, већина дисфункција темпоромандибуларног зглоба је безопасна и проћи сами.

Да би смањили нелагодност током акутне фазе, стручњаци британске националне здравствене службе препоручити:

• покушајте да не стиснете зубе и опустите мишиће вилице;
• нанети хладне или топле облоге на вилицу - у зависности од тога која температура смањује бол;
• ако је потребно, узмите лек против болова без рецепта, као што је парацетамол или ибупрофен;
• једите само меку храну која не захтева напор приликом жвакања: рендане супе, омлети, тестенине;
• ако осећате да се мишићи вилице сужавају, покушајте са нежном масажом.

Ако бол не нестаје неколико дана заредом или је толико јак да вас спречава да спавате, једете и радите, посетите терапеута. Лекар ће за вас изабрати ефикасније лекове против болова и, ако је потребно, упутити вас на специјализоване специјалисте - стоматолога, неуролога или психотерапеута.