Шта је микро-варање и како се носити са тим

Шта значи "микропромена"?

То су све радње и дела партнера због којих сумњате у његову емоционалну или физичку посвећеност вашој вези. На пример, када стално шаље поруке некоме кога сматра привлачним, или опсесивно лајкује сваки пост који неко има на друштвеним мрежама.

Ово понашање није очигледно варање, тако да може бити тешко схватити шта учинити у сличној ситуацији. У међувремену, микропромене постепено уништавају самопоуздање, што је саставни део пуноправне срећне везе.

Истраживања Потврди: када пар престане да верује једно другом, то доводи до емоционалне нестабилности, сукоба и жеље за одласком. Осим тога, људи који сумњају у своје партнере чешће ће их шпијунирати и гледати у њихове телефоне, што ће само погоршати проблеме.

Како препознати микро-варање и шта учинити

Када ваш партнер има наизглед безазлене тајне везане за друге људе, то је јасан сигнал.

Када бисте знали да је ваш партнер, са којим сте у моногамној вези, пре неколико месеци спавао са неким, осећали бисте да сте

изневерен. Ово је једноставан случај узрока и последице. Сада замислите да сте сазнали да ваш партнер већ неколико недеља вечера са привлачном колегиницом. Ова ситуација више није тако јасна. И овде можете бирати између две стратегије, од којих ниједна, нажалост, није идеална:

1. Разговарајте о ономе што знате и питајте зашто је партнер све држао у тајности. Али у овом случају може помислити да га оптужујете за варање или да нисте сигурни у свој однос с њим. А ситуација је у опасности да се брзо претвори из деликатне у ону у којој је неповратно нарушено поверење које се градило месецима и годинама.
2. Занемарите примљене информације јер немају никакве везе ваш синдикат. У овом случају, придржавате се претпоставке невиности партнера и претпостављате да је он то једноставно заборавио да каже јер је то сматрао неважним. Међутим, вероватно ћете размишљати о томе шта још ваш партнер можда крије од вас.

Како преживети микро-варање

Покушајте да се емоционално дистанцирате од информација које сте управо научили. Спојите знакове који указују да сте у јакој и срећној вези са знацима могућа издаја. И пре него што одлучите како да одговорите на тајну која је скривена од вас, поставите себи неколико питања:

• Колико вам је важна ова информација?
• Да ли вам је партнер икада дао разлог да сумњате у његову лојалност?
• Да ли сте икада крили нешто слично од свог партнера? Зашто сте чували своје тајне?

Када средите своје мисли и процените ситуацију, разговарајте о томе са вољеном особом. Покушајте да будете радознали и не кривите партнера. Пустите га да мирно одговори на сва ваша питања, не умом.

Микропромена је субјективнији феномен од физичко неверство. Вероватно, ваш партнер сам није придавао велики значај својим поступцима. Али то не значи да ситуацију треба занемарити ако вам смета.

Авај, ако је партнер раније варао, чак и најбезазленије понашање које одговара опису микро-варања треба узети као опасан сигнал. Истраживања Они кажу да људи који су варали у претходним везама имају три пута веће шансе да варају у следећој. Ово доказује да је прошло неверство довољно јак разлог за предвиђање будуће невере. И да неки људи можда имају тенденцију да поново обману и издају. Стога, ако приметите да ваш партнер често некоме шаље поруке, флертује и крије нешто од вас, а када вас је већ преварио, размислите да ли му треба веровати.

Свака веза је јединствена и рад на њима је сталан процес. Према истраживања, неки флерт ван везе је сасвим природан. Истовремено, привлачне особе које се представљају као алтернатива партнеру не морају нужно да прете синдикату. Иако снажна привлачност према другој особи може бити стресна. А у таквој ситуацији су и конфликтна осећања нормална. То не значи да је веза нужно осуђена на пропаст, кажу стручњаци. То је само сигнал који вам треба схватити са својим искуствима и разумеју шта даље.

У случају микро-варања, не постоји исправна или погрешна одлука. Све зависи од вас и вашег партнера. Ако осећате да се нешто крије од вас, а то доживљавате као издају, искрено разговарајте са вољеном особом. Отворена комуникација заснована на емпатији и разумевању кључ је дуге и срећне везе.