Како за лечење прехладу: буџет, који заиста помоћ

Хладно - није дијагноза. То је заједнички назив за домаћинство за болести које нас нападају углавном зими и јесен, када је хладно напољу.

Препознао хладног цурење носа, носа, прехладом кашаљ, главобоље и слабости. Понекад температура расте.

Где се прехлада

Хладно није хладно као што се мисли заснован на његово име. Прехлада - вирусна инфекција која у картама скраћено САРС-.

Око нас има много вируса који изазивају сличне симптоме. Вируси пропагирати кроз ваздух или додиробична прехлада на местима где иду на много људи: у транспорту, канцеларијама, школама. Када клице улазе у тело, наш имунолошки систем реагује на напад и чини антитела - заштитне протеине који убијају вирус. Потребно је неколико дана, од три до десет, а онда је имуни систем уништи микробе.

Вируси шире у хладне сезоне, а не зна се зашто се то дешава. Постоји теорија да, на ниским температурама, наш имуни систем слабији и мање одражава напад вирусаМоже ли је хладно Стварно се разболети од њега?. То значи да у хладној квара још није заборављена шешир, и недоступност тела да се бори бактерија.

Узгред, грип, такође, припада највећим "прехладе" САРС, али то је далеко сложенији и опасан вирус. Како се носити са тим, већ Лаифхакер pisao сам.

Како за лечење прехладу

Хладно заправо одлази у око недељу дана, када се појаве антитела. Али можемо помоћи телу лакше пренесе болест.

Остани кући и остали

Наравно, ми смо веома заузети и не могу да приуште да се опусте због хладноће. Али тело је такође веома заузет: био је преплављен са борбом против вируса. И то је важније од рока.

Мировање - управо оно што вам је потребно ако се не осећате добро.

Поред тога, респираторни вируси (они који утичу на респираторни систем) су веома заразна. Ако имате снаге да иду на посао или у студију, чак и болесно, мислим да се може преносити вирус ослабио човека. А то није лако да се носи са прехладом.

Пијте доста течности

Ово није савет из серије "пију осам чаша дневно." Течност стварно треба прехладу. Компот или топло чај помаже да се избори са непријатним симптомима. У дану да пије 3-5 шољице више него када сте здрави.

Када тело довољно течности, све мукозне (који су највише погођени поступцима вируса) је лакше радити. Када је особа болесна, и много пију, он једноставно излази секрета из плућа и слузи из носа, што значи да су честице вируса се не задржавају у телу.

На грознице тело губи доста влаге, тако да је топлота је такође прилика да попије шољу чаја.

Чај може додати децоцтионс биљака: камилица, липа, жалфије. Они помажу ублажавању симптома хладне, па чак и донеси разноврсност на мени чај.

Користити капи за нос

Капи за нос су различити, јер цурење носа је другачија.

1. Капи слане воде. Слани раствор 0,9% - добро средство за влажење слузокоже. То ће нежно пере слуз нос и уклоните. Неки произвођачи нуде морске воде, али генерално можете користити нормалан раствор соли, која се продаје у апотеци: то је јефтиније. Слана вода, можете да кувате код куће. Да би то урадили, кашичице соли да се раствори у један литар воде. сахранити таква вода често сваких пола сата. Тада ћете заиста осетити моћ једноставним средствима.
2. капи и уља. Помоћ, када се није укључена нос. Они моистуризе слузницу и олакша дисање.
3. вазоконстриктор капи. Они чисте носну едем, у којој је немогуће дисати. Ове капи треба користити са опрезом: их не користе дуже од пет дана, тако да не изазива зависност, не прекорачити доза наведен у упутствима, тако да не изазове тровање активне материје (ово је посебно важно за децу).

хелп грло

Упала грла је најбоље помаже меку терапију: топли чај у малим гутљајима, топао течности за испирање уста, пастиле за ресорпције.

Испирати грло боље да уживате. На пример, иста добијање есенције од лековитог биља: камилица или невен.

Немојте на силу себи да уради еликсире јода, соде или алое керозин.

испирање задатак - да ублажи бол и гутање, не уништи сав живот. Вирус још увек не може да се пере на овај начин.

усе против болова

Када Хеад Сплит, не на силу себи да трпе и прима средства по основу ибупрофен или парацетамол.

Омогућавају температуру

оборе температура изнад 38,5 ° Ц. Док ова цифра је боље да се не бори против грознице, јер је морала да уништи вирусе. Наравно, ако се осећате лоше, да је боље да себи помогне аналгетик и антипиретичка агената.

Проветрите просторију и ходати

Нацрт и свеж ваздух из отвора не изазивају пропадање. Напротив, они ће помоћи. Емитовања - начин да расцистимо ваздух у просторији од микроорганизама, углавном једноставан и приступачан начин дезинфекције.

Миран шетње на свежем ваздуху такође помоћи да се осећате боље, само не иди у тржном центру и у парку или чак тржног центра, где постоје толико људи.

Наравно, ходање - то значи да је случај где се осећате мање-више нормално или је већ опоравља.

Како да се не лече прехладу

Испоставило се да је обична прехлада одржао само по себи и није потребно да се третира. Али тешко је прихватити, што краћем року желе да ураде нешто и некако утицати на тело - не мирно седим као? Али то је управо оно што треба да се уради. За прехладе и режиму одржавања - ово је третман, не потцењуј њихов значај.

Када руке достигну за ормарићу, запамти, шта не треба радити:

1. дринк антибиотици. Антибиотици су ефикасни само бактеријама и вирусима килл. Пића антибиотици без доказа је опасна: могуће је прикупити гомилу нежељених ефеката и подићи се на супербугс да неће реаговати на терапију. Лаифхакер већ писао о томе детаљ.
2. Купити апотека антивирусна средства и имуномодулатори. Они су без доказане ефикасности, 100% ради само за девастације ташне. Исто важи и за хомеопатије.
3. Пут сенф и грло ноге. Чињеница да толико воле њене баке и родитеља, исувише опасно: висок ризик од опекотина од вреле воде или сенф. Ови поступци не уништавају вирусе. Тајно вам кажем да у медицинским факултетима су покренути на тему "одвраћа пажњу процедуре", да је пацијент осетио негу и мислио мање о болести.
4. Дринк витамини групица. Посебно витамин Ц. Када смо мислили да помаже код прехлада. То није тако5 савета: природни производи за грипа и прехлада: Шта наука каже?Али стара веровања живе дуго.

Обичне прехладе је опасан

За више или мање здравог човека хладноће није опасно. Али, ако се шалиш од себе и не даје тело да се опорави, то може довести до компликација. На пример, вирусна инфекција бактеријски придруже, која треба да се третира дуже време, или ће ићи у прехладе упала плућа. Поред тога, инфекција може постати хронична, што значи да се увек враћа.

Дакле, било хладноће - разлог да се сами и дајте себи времена да се опорави.

Када се траже помоћ

озбиљнија болест може да се крије иза маске прехладе. Будите сигурни да потраже медицинску помоћ ако:

1. Симптоми потрају за три недеље.
2. Неки симптоми постају веома јаки или изазива бол.
3. Постало је тешко дисати.
4. Постојао је бол у грудима.

Погледајте такође:

• Како излечити прехлада по дану: стручне савете →
• Зашто мушкарци пате прехладе теже него жене →
• Навике, због којих смо болесни прехладе →