Као паметни телефони утичу на нашу визију

Шта очекује оне који проводи цео дан гледа у екран.

замагљен вид

Различите врсте активности на свој начин утиче на вид. Они који се баве риболовом леда, слепило може развити - сагоревање рожњаче од УВ зрака огледају од снега. Заваривачи су повређени електричном лука зрачења. Посматрачи на бродовима доживљава халуцинације. Они који се често гледа у екран, пате од замагљен вид.

За неко време нисмо ни приметили ту визију погоршава. Ако видимо довољно јасно, онда само додати осветљеност екрана. Само што још не помаже Протецт вид.

Први знак смањења: почнете да жмиркате, гледајући у телефон. Затим, ставите је ближе лицу, повећати величину слова на екрану. На крају, ви одустати и купити наочаре. Они, наравно, помоћ још једном уживају у читању од телефона, без уплитања. Али постоји зачарани круг.

Ценимо вашу визију о томе колико видимо слова на телефону. И не мислим да је овај телефон подрива нашу способност да видимо.

замрачење

већ регистрованиПролазна смартпхоне "Слепило" неколико случајева привремено слепило од смарт телефона. Ако то за неко време изгубио способност да види са једним оком. Овај проблем проистиче из читања лежи на својој страни у мраку. У исто ока коју видите на екрану је прилагођен светлости, и оног који затворио јастук - до мрака. Након тога, око да се прилагоди на светлост ", бледи". На срећу, она траје само неколико минута.

Синдром цомпутер ока

Сви проблеми очију узроковани дугом посматрању екрана, односе се на генерички појам "синдром рачунар ока". Типично, ови симптоми су из њега као замагљен вид, сувоћа и пецкање у очима и главобољу. Термин је прилично нејасан. Америчко удружење за Оптометристи класификује овог синдрома нелагодност да људи могу да користе када се гледа у екран дуже време.

Као третман имају тзв вежба 20 × 20 × 20. Сваких 20 минута да направимо паузу од 20 секунди и погледате нешто, који се налази на вас са удаљености од 20 метара (шест метара). Ова вежба ће вам помоћи очи опусти.

Међутим, овај синдром може приписати не само напон од читања ситним словима или уморни од светлом.

Ако је приступ је шири и обухвата општији појам слепила - немогућност да детектује објекте у стварном свету, посебно природно.

На пример, мали број људи данас су различите врсте дрвећа. Ми једноставно не обраћају пажњу на њих. И тако много других појава у свету који их окружује. У ово, можда, је главни опасност од смарт телефона.

Наравно, у потпуности напусти смартпхоне и други уређаји неће радити. Међутим, могуће је да се смањи њихов негативан утицај. На пример, користите специјалне апликације на приказ. Не заборавите да гимнастика за очи. И чешће хоп са екранаЈер свет је леп сам по себи.

види

• 7 апликације за Андроид, који ће вам помоћи да своју визију →
• 7 алати за МацОС и Виндовс, који ће се побринути за ваше визије →
• 6 митова о враћању визију у којој не смемо да се надамо →