Како вратити услугу јетре после празника

Огромне Либатионс и похлепа - константни пратиоци сукцесија бесконачних празника. Али ваша жеља да буде искључен не дели јетру. За њен оброк - други пробијање борбе. И често се дешава да је 12. гонг очки Греен змије уживали у "замор" и да гром удари песницом мајонеза право испод ребара, те постројења у земљи. Салата на прозору! Како изаћи из нокдауна?

Пронађите подстицање речи и обећао своју пуну непарни тела ревитализације одмор! Како би требало да буде? Сада ћемо вам рећи.

Седите на дијети

Чишћење исхрана подразумева одбацивање конзервиране хране, ресторан брзе хране, димљени, слане, масне месо, погачице и слаткиши. Дакле, шта може бити?

Волео бих да се обнови процес постао мало лекција за будућност, који ће вас подсетити на значај уздржаност када је први пут приступи банкет стола. Због тога, нудимо вам пуно "ситне" дијету. :)

Шта може бити горе него у супу од бундеве, пире кромпир? Ништа! (ово је лично мишљење аутора, са којима се не слажу - цца. уредник) Хемијски састав бундеве поштују чак код каљене

лековито биље: Група витамина, ензима, целулоза, протеина, калцијума, магнезијума, пектин, каротин и осталих хранљивих састојака.

Али Најважнија имовина бундеве је да промовише лучење жучи. То значи да сви неутрализована токсини се елиминише из организма. Гарнисх цулинари ремек могуће додавање першуна или мирођије.

Знамо из детињства да зечеви воле шаргарепе за способност побољшати вид. Лоп-уха важно разликовати са удаљености од четири ногу вук ловац пијан на све четири. Али је недавно донео чешће прочитати да су научници испитивали похвалио значај шаргарепе нашим очима. Али они не оспорава ревитализације поврћа имовину у јетру. Због тога, друга салата смо шаргарепе са купусом биљно уље, парадајз и. Касније је, између осталог, промовише излучивање холестерола.

И да би испрали наше вечере смо црвени сок! Журим да вас разочарати: то није банална парадајз или нара пиће, а највише да ни је бизарно - "буриакова", односно репе! репа богат бетаин, гвожђа и цинка, који су еквивалент јетре моћног штита.

Говорећи о цинка. Метал помаже јетри да се носи са тровања алкохолом. Због тога је неопходно да се ослони милкљејк са пеном или камилице тинктуре корена. Прво замени пиво, а други - ракије.

Наравно, једе исто недељама превише напорно. Али овде постоје: репа су дозвољене на супе, бундеве опоравља салату и шаргарепе прерађене у сок. И тако даље до бесконачности!

Шала, не претеруј кошта, али запамти једно опште правило:

Јетра воли светле воће и поврће са црвене, наранџасте и жуте меса.

Можда се чини да су сви у "кревет" је подједнако корисно. Међутим, то није. О опасности појединих производа на Интернету постоје различита мишљења, па их поменемо само у случају. Покушајте да избегнете грашак, пасуљ, паприке, ротквице, репа, ротквице, бели лук, Кисељак, спанаћ и кисело грожђе. Или да докажу своју сигурност у коментарима на овом чланку.

Одвојено желе да разговарају о Милк Тхистле. Лекови основу ове биљке су назначени у лечењу обољења јетре, пораза од алкохола, дрога, токсинима и зрачење.

Апотеке могу се наћи у праху са млеком чичак, који су органски уклопити у било који салату или постати основа за пива чај.

Напомињемо

Штетне материје улазе у тело, не само са храном. На пример, често морају да дисати муцк у плућима. Због тога, морате трести свој начин живота и укључити у њему низ промена:

1. Ограничите своје време у задимљеним просторијама.
2. Проведите у природи. На пример, од јавног превоза у неколико престане да циља и проследите их пешке. Тако ћете дати своје тело за дисање и благо повећање физичке активности.
3. вежба. То ће помоћи спречавању гојазности и обољења јетре повезане са њим. На пример, вежбање може вас спречити да купују безалкохолна болест масне јетре (НАФЛД) - Један од најчешћих болести хепатологију.
4. анализира дрогеКо ће узети. Већи број лекова за снижавање холестерола и аналгетици могу бити токсичан за јетру. Потребно је узети у обзир чињеницу да истовремено коришћење више лекова у њиховој комбинацији могу дати негативан ефекат. Наравно, не можете комбиновати пријем лекова за употребу дрога или алкохола.
5. Избегавајте удисање пара средства за чишћење, аеросоле, хемикалија, инсектициде (лекове да убију инсекте).

закључак

Сигуран сам да многи од вас знају да:

Јетра је један од ретких органа који могу да поврати своју првобитну величину чак и када сачувати само 25% од нормалног ткива.

википедиа

Али ми не треба да се изједначе са гуштера таил схеддер са поверењем у ванредним регенерацију у. Нездрава јетра ће се опоравити јако дуго. И, наравно, болесних јетра ће свакако утицати на друге органе и свој морал.